成功人生的五项法则（全5册） 9787502078454 高山 应急管理出版社有限公司
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作者高山
出版社应急管理出版社有限公司
ISBN9787502078454
出版时间2019-07
装帧平装
开本其他
定价125元
货号9772730
上书时间2024-05-19
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作者简介
目录
第一章
坚毅是一种成长
在逆境中抱怨，是在遗弃幸运
心怀勇气的人永远不会被打败
只有多次失败磨炼，才不会轻易被打倒
说一千句不如行动一次
“敢做”有时比会做更重要
勇气有时就只是咬咬牙
勇气在哪里，成功就在哪里
第二章
坚毅没有那么难
战胜自己是最大的胜利
感恩别人的相助，不抱怨自己的无助
不要轻易向自己认输
“不可能”的另一个名字是“机会”
学会相信自己，坚定梦想
敢为天下先者胜
自信才是一个人拥有的最大的财富
信心是力量与希望的源泉
第三章
坚毅让你做自己
学会自爱
接纳自己是对自己的尊重
自己的人生无须浪费在别人的标准中
每个人都有自己的路
没有人可以取代你
你无法主宰世界，但可以选择人生
要活在自己心里，而不是别人眼里
不做别人意见的牺牲品
第四童
坚毅人生的荣光
只有输得起的人，才不十白失败
用你的笑容改变世界，不要让世界改变你的笑容
怀有成为珍珠的信念
没有一种冰，能不被自信的阳光融化
跌倒也不要空着手爬起来
把自己“逼”上巅峰
弯腰不是妥协，而是寻求另一个昂起头的机会
永远不要在失败后结束奋斗
可以不成功，但一定要成长
停留低谷，是为了向更高峰攀登
有一种成功叫锲而不舍
屡战屡败的死敌是屡败屡战
冬天里也会有绿意，绝境中也会有生机
第五章
坚毅：唤起人生坚不可摧的希望
生命在，希望就在
纵有疾风来，人生不言弃
你要相信，没有到达不了的明天
信念就是成功的秘诀
有信念的人，永远不会被命运辜负
从失败中吸取教训，就是在重塑自己
一份坚定的信仰，一个改变的希望
拥有信念，成功路上无阻碍
只要你不放弃，梦想会一直等你
自己独一无二的人生意义需要自己确立
明确的目标是一切成功的起点
目标有价值，人生才有价值
没有方向，什么风都是逆风
命运只垂青那些一定要赢的人
努力让自己发光，照亮自己的路
可以平凡，不能平庸
做真实的自己，过想过的生活
要成为什么样的人，自己决定
总有一个梦想，能在现实中开花
第六章
坚毅：没有梦想是遥不可及的
将来的你，一定会感谢现在努力的自己
宁可做了失败，也别不做后悔
看不清未来，就把握好现在
成功就是坚定加坚持
梦想为人带来希望，妄想将人带入绝境
辉煌的背后，总有一颗努力拼搏的心
请坚定地坚持一条路
只有坚信成功，才有机会成功
第一章
水静则清，心静则明
杂念缠身心难静
心灵当空幽如谷
快乐源于内心的简约
难得糊涂去机心
物无净秽，心有净秽
心净，尘世净
世界由心生
向着童心靠拢
宠辱得失皆淡定
苦瓜自苦，我心自甜
第二章
静能观己，乱则生昏
认识自己才能把握人生
你给自己的定位决定你的人生
不高估，不自轻
人生最重要的就是认识自己
自省如明镜照身，时省时新
参透迷误，留一只眼睛看自己
轻如尘埃，也不必妄自菲薄
不让别人的态度影响自己
第三章
心静体凉，心悟生忍
“忍”是家庭和睦的秘诀
百川入海，宽心制怒成大器
学会自制，平和地面对世界
察觉自己的不足
冲动是魔鬼，三思而后行
切忌感情用事，行为要理性
诚恳接受批评
控制情绪，心中藏一片清凉
平衡情绪，走出物欲的迷宫
第四章
静能制动，沉能制浮
忍耐是一种智慧
忍耐是成熟的开始
有容德乃大，有忍事乃济
忍是人生的必要修行课
苦忍的一瞬是光明的开始
长久的婚姻是恒久的忍耐
最柔软的也是最坚硬的
让心灵承受住孤独的重负
哑巴哲学：想说的时候忍一忍
拒绝浮躁，人生要耐得住寂寞
学习水的智慧
耐烦做事终成功
第五章
放弃“我执”，心静则通
做人不可过于执着
不幸人的一大共性：过分执着
琐事不能太较真
不要让小事情牵着鼻子走
下山的也是英雄
学会放下，退亦是进
苛求他人，等于孤立自己
有一种智慧叫“弯曲”
改变世界，从改变自己开始
条条大路通罗马
人生处处有死角，要学会转弯
方法错了，越坚持走得越慢
换个角度，世界就会不一样
绕个圈子，避开钉子
懂得变通，不通亦通
适应这个变化的世界
第六章
心安则静。人安则宁
不求公平求效率
以“阳光心态”面对人生中的变敌
何必徒劳寻求完美，生活本身就是不完美的
接纳所有的不幸，期盼生活的彩虹
顺其自然，随处是欢喜
没有十全十美的人生
没有完美的人和事
玫瑰有刺，要接受事物的瑕疵
煤堆里的金子看不出光泽
人生之路就是一场场挑战
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺
生活难免会有不公平，看开就好
坦然接受命运的不公
第一章
了解情商
情商是一种“综合软技能”
智商的“成名史”
情商与智商：人生的左臂右膀
精神激励，激活内在潜能
掀起你的头脑风暴
理解力：现实判断与人际关系
控制力：控制情绪与保持平静
忍耐力：忍受压力与坚持梦想
影响情商高低的因素
情商是可以改变的
第二章
了解自我
换个视角看人生
描绘自己的心灵地图
遵循本性
通过周围的人来认识自己
认清自己
你是独一无二的
跳出自我的小世界
拒绝依赖，让自己自强自立
告别焦虑，还自己一份平静
不要陷入虚荣的深渊
第三章
激励自我
寻找前进的助推器一自我激励
心动不如行动
机会只偏爱有准备的头脑
有一颗超越自己的心
做一个永含激情的人
人生最大的挑战就是战胜自己
今日事，今日毕
珍惜时间，享受生命
第四章
识别他人情绪
识人有术，学会换位思考
相信别人也是在相信自己
沟通有技巧，情商帮你忙
倾听是心灵的守护者
身体语言——表情语言
身体语言——手语
身体语言——眼神
谈判中的身体语言
第五章
逆境中的情商
执着与固执只在一念之间
学会给自己减压，人生才能轻松
挫折锻炼你的能力
好心态，好人生
学会从不快乐中解脱出来
反省是人生的一面镜子
勇于承认“这是我的错”
学习别人的优点
第一章
正念减压：不做情绪的奴隶
情绪是什么
人人都有情绪周期
情绪是一个警示信号
情绪的“蝴蝶效应”
心理疾病的危机
情绪带来的“溃疡症”
偏头疼的罪魁祸首
第二章
情绪控制：优秀的人从不输给情绪
情绪调节：别让坏情绪绑架你
走出情绪的死角
做情绪调节师
“装”出来好心情
你为什么常常感到烦恼
学会克制自己的情绪
情绪释放：给负面情绪找个出口
吵架也能化解坏情绪
为情绪找一个出口
不要刻意压制情绪
情感垃圾不要堆积
情绪选择：让积极情绪成为性格的一部分
任何时候都要看到希望
变被动为主动
幽默，情绪中的“开心果”
向责难你的人说“谢谢”
警惕情绪污染
第三章
击溃负面情绪，别让情绪失控毁了你
控制愤怒：不生气也是种本事
平和心灵有助平息愤怒情绪
愤怒，是安宁生活的阴影
冲动，是幸福的刽子手
不要被怒火冲昏头脑
清除焦虑：你担心的事9成都不会发生
产生焦虑情绪的原因
学会给自己减压
把焦虑情绪打包寄出去
警惕社交焦虑症
消除迷惘，让情绪放松
化解抑郁：别让悲观和抑郁在心里“塞车”
抑郁，是心灵的枷锁
控制思维，调动你的快乐情绪
忧郁情绪会给你制造假象
了解抑郁症状，找对方法消除抑郁
停止抱怨：改变不了世界。就改变自己
消除抱怨，让心情更美好
别为失败找借口
远离抱怨，路会越走越宽
命运厚爱那些不报怨的人
别让抱怨成为习惯
第四章
培养积极情绪。释放生命正能量
永怀希望：唤醒人生正能量
事情没有你想象的那么糟
困难中往往孕育着希望
任何时候都不要放弃希望
别让精神先于身躯垮下
常怀感恩：有一种幸福叫感恩
感谢你所拥有的，这山更比那山高
感谢磨难，它们让你更加坚强
别以为父母的付出理所当然
感谢对手，是他们激发了你的潜能
让感恩溢于言表
增强自信：学会为自己热烈鼓掌
多做自己擅长的事
像英雄一样昂首挺胸
独立自主的人最可爱
善于发现自己的优点
打造一颗超越自己的心
自信心训练
享受平静：改变从心开始
“接受”才会平静
建一道宠辱不惊的防线
拒绝内在的浮躁
倾听内心宁静的声音
享受孤独
清楚什么是自己想要的
失不悸怕，得不忘形
第一章
自尊的实质——热爱自我
自我信任，热爱自己的原则
无条件地热爱你自己
关注自己的感受
做回你自己
倾听自己，接受自己
如何变得自信
第二章
构建自尊的根基——让自己更健康
保持自我身心健康的原则
人生重心原则图表
面对压力该怎么办
了解你身体的需要
回顾你的生活方式
饮食决定健康
学着有节制地吃
保证充足的睡眠
学会放松自己
营造温馨的家庭环境
第三章
行动与自尊——挖掘潜能，适应发展
开发潜能，提高竞争力的原则
了解你的能力与智力
重视直觉的重要作用
练就敏锐的洞察力
提升自己的学习能力
给想象力插上翅膀
让自己更有创造力
第四章
自尊与自我形象——重塑你的人格魅力
塑造自我，扩大影响力的原则8l
你对他人具有影响力吗
让你的人格更具魅力
美德是个人魅力的灵魂
感召力来自亲和力
敢负责任才能赢得人心
第五章
扩展自尊——找对自己的位置
顺势而动，适应社会的生存法则
完成你的人生重心原则图表
增强你的适应力
同化外物和顺应环境
通过学习来增强适应能力
学会正确面对挫折
适应成长，接受全新自我
第六章
维护自尊的方式——拥有良好的人际关系
双赢思维，人际关系的原则
回顾你的人生重心原则图表
不可不知的波纹效应
人际交往的6种模式
做到利己且禾0人
做一个有意识的倾听者
换位思考，有效沟通
有意识地运用感情
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成功人生的五项法则《情商》《静心》《坚毅》《正念》《自尊》 读懂五项法则，解决人生80%的不如意。善于理解、激励自我、管理情绪
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读懂五项法则，解决人生80%的不如意。善于理解、激励自我、管理情绪。
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