活力上班族

3 九品

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江苏南京

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作者雨虹编活力上班族

出版社电子工业出版社活力上班族

ISBN9787121130823

出版时间2011-05

版次1

装帧平装

开本32开

货号A6V0188

上书时间2017-11-09

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商品描述: 《活力上班族（双色）》不同于市场上一般简单拼凑的办公室健康书籍，以生动的语言，丰富的内容，从最系统的人体器官入手，系统解读了如何通过锻炼、保健、饮食摆脱办公室压力、改正不良习惯，由治病到养生塑性，最后每章节结束再配以相应器官的瑜伽健身指南，有效的针对办公室人群各方面的疾病，更能由表入本，用更积极健康的方式解决身体问题。

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