作者孙飙 著
出版社江苏科学技术出版社
出版时间2013-10
版次1
装帧平装
货号B241082
上书时间2021-03-09
商品详情
- 品相描述:九品
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图书标准信息
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作者
孙飙 著
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出版社
江苏科学技术出版社
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出版时间
2013-10
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版次
1
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ISBN
9787553722207
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定价
35.00元
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装帧
平装
- 【内容简介】
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本书作者一共谈了100个话题,从最最简单的运动原理开始谈起,到运动技巧,运动方法,运动的注意事项,可以说涵盖了大部分运动健身话题。作者采用谈话的形式,尽量把很专业的话题变得轻松愉快,通俗易懂。有关普通人如何通过运动获得健康的身体,作者提出了一些新观点。在运动技巧方面,作者自己编创了许多健身操和健身方法,非常实用。
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