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  • 健髋走过100岁:漫话老年髋部骨折::
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健髋走过100岁:漫话老年髋部骨折::

￥ 19.6 4.9折 ￥ 40 全新

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北京房山
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作者主编 张伟 王善智

出版社上海科学技术出版社

ISBN9787547846094

出版时间2018-02

装帧平装

开本其他

定价40元

货号9660582

上书时间2024-12-17

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品相描述：全新
商品描述
目录

揭秘髋部骨折 / 1
突如其来的髋部骨折 / 2
跌倒过程中的“骨折菜单”/ 3
跌倒与髋部骨折 / 4
老年人跌倒可以 / 5
髋部骨折意味着什么 / 6
髋部骨折有多常见 / 7
髋部骨折了会怎样 / 8
髋部在哪里 / 9
什么是髋部骨折 / 10
两种类型的髋部骨折 / 11
股骨头坏死 / 13
髋部骨折是什么感觉 / 14
为什么老年人容易发生髋部骨折 / 15
稳步走过 100 岁 / 16
跌倒后的现场处理 / 17
跌倒了，怎么办 / 18
担心髋部骨折了，怎么办 / 22
独自在室外跌倒，如何求助 / 23
老人跌倒该不该扶 / 24
如何帮助跌倒的老人 / 25
如何安全帮助老人起身 / 27
如何判断老人是否发生骨折 / 29
未雨绸缪：如何降低伤害 / 30
发生跌倒时，如何正确着地 / 33
髋部骨折就医助手 / 37
术前就医指南：急诊室 / 38
艰难的抉择：术前谈话室 / 41
术前焦点：适合你的麻醉 / 53
术前须知：您关心的人工髋关节 / 58
术前须知：术前准备事项 / 64
什么是术后快速康复（ERAS）/ 65
手术日：麻醉后发生的事情 / 69
术后苦的事情：疼痛 / 72
术后新朋友：手术切口 / 77
术后如何吃饭：髋部骨折后的饮食
要点 / 78
术后如何睡觉 / 85
髋关节置换术后康复 / 91
如何使用新换的关节 / 92
早期康复锻炼：术后 14 天 / 94
中期康复锻炼：术后 14~21 天 / 100
后期康复锻炼：术后 21 天以后 / 103
常见家庭用品及设施准备 / 106
术后回归生活 / 107
老年人如何防跌 / 109
新认识——我需要跌倒吗 / 110
我会跌倒吗 / 114
岁月不饶人——我们身体的内在变化 / 117
骨质疏松面面观 / 118
身体健康问题 / 132
行走的药罐 / 136
视而不见的跌倒风险 / 140
留意脚下看不见的香蕉皮 / 145
越怕跌，越会跌 / 147
家安则人安 / 151
防跌保健操 / 159
老年人体力锻炼活动的基本原则 / 160
平衡椅子操 / 161
毛巾操 / 166
太极操 / 175

内容摘要
《健髋走过100岁：漫话老年髋部骨折》内容主要包括6个部分。部分揭秘髋部骨折，带您认识髋部（俗称胯部）骨折的方方面面。第2部分跌倒后的现场处理，如果您身处一个髋部骨折现场，教您如何科学地应对。第3部分髋部骨折就医助手，如果不幸发生了髋部骨折，本部分将针对术前、术中、术后各个环节，对您如何选择治疗方式、如何配合治疗进行详细指导。第4部分则介绍了髋关节置换术后的康复锻炼计划。第5部分从意识、身体、环境三大要素着手，对如何预防老年人跌倒进行了详细的阐述。第6部分介绍了3套行之有效的防跌保健操，老年人常常练习可以提高身体肌肉力量和平衡感，有效预防跌倒。

主编推荐

    老年人髋部骨折这个事情确实是要命的，要自己的命，要家人的命，要社会的命。本书的写作初衷就是要把这个“要命的变”变成“保命的事”。
    本书适合的读者：刚刚进行或正要进行髋部手术的老年患者和家属；刚刚迈入老年生活的初老一族，以及老年朋友；家有老父亲老母亲的中青年朋友。
    奔着老少咸宜的目标，本书采用漫画的形式，加入老夫妻的恩爱，子女的孝心与矛盾，老人的日常，心理变化等等元素……而不是一味地告诉您该怎么做。
    您可以根据自己的需要直接翻阅相关章节。如果可能，还是建议阅读全书。毕竟懂的人越多，我们这个老龄化日趋严重的社会，也就越安全。
 

精彩内容

    本书内容主要包括 6 个部分。第 1 部分揭秘髋部骨折，带您认识髋部（俗称胯部）骨折的方方面面。第 2 部分跌倒后的现场处理，如果您身处一个髋部骨折现场，教您如何科学地应对。第 3 部分髋部骨折就医助手，如果不幸发生了髋部骨折，本部分将针对术前、术中、术后各个环节，对您如何选择治疗方式、如何配合治疗进行详细指导。第 4 部分则介绍了髋关节置换术后的康复锻炼计划。第 5 部分从意识、身体、环境三大要素着手，对如何老年人跌倒进行了详细的阐述。第 6 部分介绍了 3 套行之有效的防跌保健操，老年人常常练习可以提高身体肌肉力量和平衡感，有效跌倒。

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