斯瑟蒂克阶梯胎教法
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北京房山
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作者菅波
出版社中国妇女出版社
ISBN9787512709997
出版时间2014-09
装帧平装
开本其他
定价35元
货号8424473
上书时间2024-12-17
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商品详情
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作者简介
菅波，资深母婴咨询顾问，儿童图书阅读推广人。从事儿童发展与教育心理、家庭健康与营养管理等工作十余年，致力于亲子关系发展与胎教研究，倡导“成长、爱人、生活”的育儿方式。搜狐母婴80后“最惠美”妈妈，健康管理师，儿童营养管理师，母婴健康类图书“芝宝贝书系”、家庭教育类图书“亲子树书系”、健康营养类图书“大柠檬书系”总策划。著有孕产类畅销书《胎教，影响孩子未来的神奇手册》、《宝贝，来，听爸爸讲胎教故事》、《晚安，宝贝：睡前10分钟胎教故事》、《Honey，听，最美胎教音乐》，译有《3岁，决定孩子一生的神奇手册》。
目录
第一章 准备阶梯
——为胎教做准备吧
胎教理念：斯瑟蒂克不是“教”宝宝而是用爱提升母子情感 2
当我得知脑的发育这么早就开始了，并且以如此快的速度进行着这样一个进化发育
的过程以后，我被宝宝所具备的伟大生命力所感动，同时也认识到宝宝的能力
充满着神秘莫测的巨大可能性。 ——实子·斯瑟蒂克
斯瑟蒂克是谁 3
斯瑟蒂克胎教为何如此神奇 7
斯瑟蒂克胎教法课程 10
天才儿是胎教的结果 15
胎教准备：胎教的每一步，都是爱与耐心的情感分享 18
“好的开端是成功的一半”。任何事情有个好的开端是十分重要的，孕育宝
宝也是如此。对宝宝进行胎教，同样要求怀孕前的受精必须在夫妻双方最佳的状
态下进行。也就是说，必须使最健康的精子与卵子结合，才能激发宝宝更大的潜能。
——斯瑟蒂克
胎教总是从优育开始 19
制定属于自己的胎教计划 23
生活的重心要向宝宝转移 26
为宝宝创造一个良好的环境 31
第二章 基础阶梯
——第 1-4 个月，关心自己，更要关注宝宝
情绪胎教：胎教的关键是母亲的情绪和态度 34
妈妈的情绪波动通过激素及大脑产生的物质传达给宝宝，妈妈孕期多思考、多学习，
用愉快的心情，大声地与腹中宝宝交流，那么妈妈的这些思维就能给宝宝的大脑以刺
激等。 ——斯瑟蒂克
宝宝会很敏感地捕捉妈妈的想法 35
胎教的第一步，妈妈应保持怎样的情绪 39
从前人的孕育经验中寻找胎教的真谛 43
向宝宝传授知识，可以使眼前的一切变得明亮生辉 47
胎教时不要忽略夫妻之间的感情交流 49
胎谈胎教：搭建亲子交流的平台 52
我丈夫经常这样对我说：“腹中的宝宝最能理解妈妈的心情。你必须以一种快乐、祥和、
稳定的心态，保护体内的这个小生命，直到他来到这个世界。只有这样，宝宝才能安心
地倾听你的话，乐意接受你教他的更多东西。” ——斯瑟蒂克
子宫对话，妈妈和宝宝交流的最好方法 53
请时刻注意宝宝的存在，并与之经常对话 56
宝宝会用“心”感受外界的环境 60
让宝宝看到你，听到你的声音 63
第三章 提高阶梯
——第5 个月- 分娩，真正的胎教开始了
音乐胎教：互动体验式胎教，对宝宝正确地表达和传递爱 68
当我在做饭、整理房间，或晾晒衣服的时候，经常会哼唱平时我喜欢的歌曲，让
腹中宝宝与我一起分享优美动听的歌曲带给我们的快乐和感动，向他传递爱的信息，
或者同他一起欣赏美妙的音乐，培养他的感悟力。 ——斯瑟蒂克
用柔和的声音给宝宝唱快乐的歌曲 69
顺从内心的喜好，聆听莫扎特音乐 72
在音乐中冥想，让生活中充满乐声 75
自编亲子儿歌，传递爱的智慧音符 77
美育胎教：妈妈陶冶情操，宝宝培养气质 80
我总是充满感情地大声朗读，同时在脑海中对故事内容形成一个具体的想象，以
便更加具体地传递给宝宝，因为我认为宝宝已经有心了。
——斯瑟蒂克
增强注意力的呼吸法 81
妈妈保持求知欲，促进胎儿大脑发育 82
利用幼儿画册与宝宝心灵交流 86
不是妄想吧，给胎儿说英文 88
闪光卡胎教：用爱心向宝宝传递“语言之画” 92
人的大脑能力仅被开发了百分之三四。为了挖掘那蕴藏着而又未被发现的能力，
难道我们不应该把一切的可能性，兴许是超越以往人们认知的可能性寄托在腹中宝宝
的身上吗？ ——斯瑟蒂克
闪光卡的制作，也是一种修身养性 93
使用闪光卡，宝宝可以学习语言和文字 96
使用闪光卡片学习数字、算术和图形 98
第四章 加强阶梯
——爸爸参与，也是胎教不可或缺的环节
爸爸胎教：胎教的成功与否，与爸爸有着密切的关系 104
如果你在自己宝宝身上寄托了极大地希望，那么，你就不应该把育儿的责任全部
推卸给宝宝的妈妈，你作为父亲应该积极参与其中。当然，这不单是在宝宝出生前，
宝宝的婴幼儿时期参与育儿也不能忽视。 ——斯瑟蒂克
让宝宝意识到爸爸的存在 105
孕妈妈的稳定情绪，需要准爸爸维护 109
宝宝对爸爸的话也很感兴趣 113
准爸爸怎样参与到胎教中来 117
意志胎教：心灵的交融，让宝宝变得阳刚正气 118
漫不经心地享受生活是不可取的，只有你对周围的环境心领神会，宝宝才能接受
你所领悟的一切。可以说无论是下午散步或是假日外出，你看到的事物越是新奇越是
让人印象深刻，宝宝获得的知识就越多。 ——斯瑟蒂克
诵读童话故事，和宝宝一起重温记忆中的温暖时刻 119
展开想象力为宝宝描绘自然和社会 120
告诉宝宝什么是勇气、正义、友情 122
让兄弟姐妹之间的嫉妒转化为爱 124
第五章 巩固阶梯
——出生后，见证神奇胎教的力量
胎教成果：宝宝的特质不是来自遗传，而是来自胎教 128
苏珊和她三个妹妹的陆续到来，使得我们的信念得到了证实，也更加的坚定。如果
以宝宝容易接受的方式进行教育，宝宝一出生就具有较高的素养，而这些素养能促使宝
宝很快学会各种生活的本领。 ——斯瑟蒂克
斯瑟蒂克一家养育四个天才宝宝 129
一岁宝宝能念书给大人听 132
五岁上高中，十岁成为医科大学学生 135
让孩子在自由中快乐成长 138
胎教巩固：对宝宝早教，是斯瑟蒂克胎教法的见证和践行 140
在宝宝出生后，当第一次教她们算数时，如果把曾经用于胎教的实物，再次摆放在宝
宝面前，这些宝宝在妈妈子宫内学过的东西，会唤起宝宝的记忆，让宝宝有似曾相见的
感觉，并出现令你吃惊的反应。 ——斯瑟蒂克
与宝宝进行语言交流 141
对宝宝进行颜色、声音的刺激练习 142
早上一定要注意给宝宝讲点什么 145
怎样给新生宝宝选书 149
内容摘要
第一章
准备阶梯
为胎教做准备吧
胎教理念：斯瑟蒂克不是“教”宝宝，而是用爱提升母子情感
当我得知脑的发育这么早就开始了，并且以如此快的速度进行着这样一个进化发育的过程以后，我被宝宝所具备的伟大生命力所感动，同时也认识到宝宝的能力充满着神秘莫测的巨大可能性。
——实子斯瑟蒂克
胎教准备：胎教的每一步，都是爱与耐心的情感分享
“好的开始是成功的一半”。任何事情的开端总是十分重要的，宝宝也是如此。对宝宝进行胎教，同样要求怀孕前的受精必须在夫妻双方最佳的状态下进行。也就是说，必须使最健康的精子与卵子结合，才能激发宝宝更大的潜能。
——斯瑟蒂克
胎教理念
斯瑟蒂克不是“教”宝宝，而是用爱提升母子情感
当我得知脑的发育这么早就开始了，并且以如此快的速度进行着这样一个进化发育的过程以后，我被宝宝所具备的伟大生命力所感动，同时也认识到宝宝的能力充满着神秘莫测的巨大可能性。
——实子斯瑟蒂克
斯瑟蒂克是谁
权威评价斯瑟蒂克
心理学家阿彼撒鲁尼这样说道：“四个天才儿童都诞生在一个普通家庭，这样的案例是非常罕见的。其概率要用天文数字作分母来表示。” 这意味着，四个孩子都是天才的这种情况，用遗传学来解释几乎是不能实现的。况且，斯瑟蒂克夫妇既不是天才也不是高学历的人才，他们都是普通人，也没有家族内有天才或伟人的记录。
真实的斯瑟蒂克
实子斯瑟蒂克于1945 年出生在日本琦玉县，就读于东洋短期大学英文专业——一所很普通的专科学校，一生从事初级英语的教育工作。丈夫约瑟夫斯瑟蒂克仅有高中学历，后来在一家机械厂做技术人员。
斯瑟蒂克胎教信念
如果说斯瑟蒂克夫妇与其他人有不同之处，那就是对宝宝的能力寄予希望。他们始终认为天才不是遗传而是胎教，宝宝有着巨大的潜力，并不惜花费时间、精力，付出满腔的爱和耐心。斯瑟蒂克曾经这样说道：“如果你也想自己的孩子有所成就，那么请每时每刻地把无尽的爱倾注到腹中宝宝身上吧！”
斯瑟蒂克胎教实践方案——
胎教的惊人结果（以苏珊为例）
2 周
讲单词“奶”“妈妈” 一逗就笑
1 个月
会玩花铃棒和使用奶嘴
几乎全天睡觉
眼睛开始看东西
2 个月
会说两个词的句子
英语、日语词汇增加
会坐
一逗就笑
能辨认声音的方向
5 个月
会爬
会使用便盆
能发出呢喃声
摇花铃棒
扶着能坐
6 个月
用彩笔画圆和方形
会玩拼图
开始认生
7 个月
能认字会坐
8 个月
开始走路会爬
10 个月
能说“马”“妈妈”等词
1 岁
能读懂初中水平的书能弹风琴和钢琴能扶着走路
1.5 岁
能读高中水平的书
用彩笔画线
会使用拟声词10 个左右
2 岁
会吹口琴
会跑，说自己的名字
会说两个词的句子
3 岁
掌握代数
会下国际象棋
会搭积木
认识3 以下的数字
会说长句子
5 岁
测试结果智商在160 以上
成为初等学校九年级学生（高一）
上幼儿园
7 岁
学习小提琴、长笛上小学
10 岁
通过SAT 大学资格考试，进入俄亥
俄州立大学
斯瑟蒂克胎教为何如此神奇
全世界的关注点一下子集中在纽昆考镇
“全世界最聪明的女孩们”、“斯瑟蒂克夫妇养育的天才儿童”、“开发孩子潜力的关键是爱与耐心”像这样标题的新闻报道铺天盖地涌来。日本的《FOKAS》杂志，以及英国的BBC 电台都跑到俄亥俄州的纽昆考镇来了。几乎所有报道的内容都是四个天才儿童的事件，它们试图解开其中天才的原因。
斯瑟蒂克胎教信念
斯瑟蒂克夫妇面对采访时这样说：“究其原因，是我们胎教的结果。宝宝好像一胎电脑，我们只是往电脑里输入了指令而已。我们认为，接受了胎教的宝宝在出生后，就已经作好了探索世界的准备。”
斯瑟蒂克胎教实践方案——斯瑟蒂克胎教法及其实践策略
★ 子宫对话式胎教 子宫对话就是孕妈妈与胎儿的沟通方法，将孕妈妈的情感、心情、思考等传达给胎儿。斯瑟蒂克夫人在宝宝未出生时就对她唱歌、讲话，这很简单，只不过是重复之前所做的事情而已。在妊娠5 个月时，斯瑟蒂克夫人把全部的注意力都集中在腹中的宝宝身上，开始大声地教她基本的英文单词。这种方式被斯瑟蒂克夫妇后来称为“子宫对话”，并且一直坚持到孩子出生那一刻。
★ 爱与耐心式胎教 斯瑟蒂克认为胎教的基础就是父母之爱，准爸爸、孕妈妈一定要内心深处满怀着的对胎儿的期待和挚爱深情，胎教效果才会更好。可见，爱是胎教的动力。另外，除了爱，还需要耐心。斯瑟蒂克以亲身体验告诉人们，胎教过程中会遇到种种困难，因此要注意克服忽冷忽热、虎头蛇尾的做法，一步步地把胎教方案化为实际行动，避免胎教半途而废。
★ 闪卡式胎教 闪光卡片就是用彩色笔在白纸上写上语言、文字、图形、数字等，孕妈妈通过视觉印象将卡片上描绘的数字、图形、颜色，以及孕妈妈的声音传达给胎宝宝。这种胎教成功的秘诀是不以平面的形象而要用立体的形象去传递信息。
★ 呼吸式胎教
第一，身体要自然放松，保持舒适的姿势，坐着或躺着都可以；
第二，腰背要舒展，全身放松，微闭双眼；
第三，吸气4 ～ 6 秒，让自己有一种将气体储存在胸腔中的感觉；
第四，呼气8 ～ 12 秒，直到能无意识地深呼吸为止。
斯瑟蒂克胎教法课程
斯瑟蒂克胎教故事
在我们的苏珊出生之前，还没有听说有给胎儿教育的实例，虽然我们想到要给胎儿最好的教养，但我们自己没有任何经验。然而我们对实施胎教很有信心，相信只要努力了，就会有成果。而且我们也相信自己能做好。当然，尝试新的事物也是需要技巧的，这个技巧就是遵循胎儿的发育规律，不能随随便便就把正在睡觉的胎儿揪起来做胎教，也不能给胎儿不能接受的东西，比如烟和酒。
斯瑟蒂克胎教信念
当时的医学没有现在发达，再加上我和约瑟夫受教育的程度不是很高，所以即使当时医学上有什么新发现，我和约瑟夫也不可能去查阅医学书籍，因为我们根本就看不懂，我们只是凭着自己的观察和老辈的生活经验给孩子做胎教。幸亏， 我的故乡日本是个非常重视胎教的国家，我从小就听家里人说女人怀孕时，要注重仪表，端庄贤淑，这样生出的宝宝必定会知书达理。这些在之后的胎教中都被我加以运用。当然，对胎儿的教育也是需要技巧的。
斯瑟蒂克胎教实践方案——爱与耐心
★爱 根据我的胎教经验，我大致总结了两条经验：因为我知道胎儿的发育是呈阶段的，所以对胎儿进行的胎教，要根据胎儿的发育情况来实施， 我和约瑟夫大致出了两套方案，一套是怀孕前四个月的，一套是四个月以后的，因为等知道自己怀孕差不多已经是第二个月的事了，而有的性格大大咧咧的孕妇可能三个月之后才发现自己怀孕了。也许有人问，如果我很晚才知道自己怀孕了，那时做胎教会不会太晚啊？我的回答是当然不晚， 因为让胎儿晚点知道你爱他总比你从来不告诉他你爱他要好百倍。需要强调的是， 在胎教中， 给予孩子爱是最重要的，拿约瑟夫的话讲就是very important ！
★耐心 胎儿也是有情绪的，他会哭，会闹，也会笑。当他不高兴了，踢你的肚皮，你要轻拍自己的腹部安慰他，对他说：“宝宝乖，宝宝哪里不舒服啊，告诉妈妈啊！”没准听到这些话，他就会安静下来！如果还是不管用，你就要继续安慰他，直到他安静下来。如果说我和丈夫约瑟夫与其他人的胎教有什么不同的话，那就是对胎儿非常有耐心。胎儿在母亲腹内，肉眼看不到，处于一种似乎无知无觉的状态（实际上是有知有觉的），生长发育的时间比较长，实施胎教要持之以恒才会行之有效。如今很多人都知道胎教的意义和作用，对胎儿也有深深的爱，但因为缺乏耐心或不够耐心，最终使胎教半途而废。记住，着急、焦虑、担心是没有用的，只要按照母子能够适应的速度进行即可。天才儿是胎教的结果
斯瑟蒂克胎教故事
我姨妈是个非常爱孩子的人，从她怀孕开始便对孩子倾注了所有的爱，尤其是坚持不懈地进行胎教。她每次做胎教时，总是一边抚摸自己的腹部一边说：“宝贝，你要好好听妈妈讲故事啊，这样你长大才能聪明。”或者，在给孩子讲算术时，她总是会说：“ 宝贝啊，我们现在好好学，以后就不用学这些了，你就变成神童啦。”结果呢，孩子长大并没有变成神童， 而是一个普通的孩子。
姨妈失望极了，而我觉得失望完全没有必要。要知道胎教只是为了让胎儿健康成长， 并不是要把每个胎儿都变成神童，它提供的也只是先天之本。一个人的智力是否超常，还得看后天的积累。不仅在做胎教时不能抱着功利的心理，甚至在对孩子进行后天教育时也不能过于急功近利，否则会适得其反。
斯瑟蒂克胎教理念
怀孕后母亲把听到的、看到的、想到的事物，通过自己的声音、身体变化、心理状态等传递给胎儿，而接受了这一切的胎儿在出生时就会具有某种素质，也许这就是“天才儿童”的所指了。
斯瑟蒂克胎教实践方案——胎教切莫带有功利性
胎教时决不能忘记对孩子用爱和耐心交流。如果我们带着“生天才”的功利性思想去进行胎教，那么腹中的宝宝就会产生被动的窘迫感，不愿意与父母交流，这样一来，我们的胎教也就无法产生应有的效果了。
胎教是在优孕和养胎的基础上，通过母亲对胎儿身心发展提供良好影响，而对孩子的成长发育起促进作用，是集优生、优育、优教于一体的一门实用科学，但不是创造神话的手段。
我们应该肯定胎教的结果，但绝不夸大胎教的作用，以科学的态度看待胎教、实施胎教，从而收获胎教的效果，这才是我们应倡导的胎教观。
胎教理念
胎教的每一步，都是爱与耐心的情感分享
“好的开端是成功的一半”。任何事情有个好的开端是十分重要的，孕育宝宝也是如此。对宝宝进行胎教，同样要求怀孕前的受精必须在夫妻双方最佳的状态下进行。也就是说，必须使最健康的精子与卵子结合，才能激发宝宝更大的潜能。
——斯瑟蒂克
胎教总是从优育开始
斯瑟蒂克胎教故事
虽然爱和耐心是最好的胎教方法，但是要想顺利实施胎教，首先一步就是优生优育。为了弄清这个问题，我和约瑟夫给医生打电话咨询。虽然当时还没怀孕，还有些不好意思，但是为了能顺利进行胎教，约瑟夫还是给欧卡达大夫挂了电话。尽管鼓足了勇气，但拨电话时约瑟夫还是手脚有些忙乱，居然拨错了号码， 只好又拨。电话通了，听不清约瑟夫在和欧卡达说什么，只见约瑟夫在纸上不停地记着。后来，约瑟夫还把这张宝贝纸给藏了起来，生怕别人看见了，其实也没什么不好意思的，科学的东西就是直接的经验。
斯瑟蒂克胎教理念
第一步，夫妻双方身体健康，如果有什么疾病，比如糖尿病、高血压、甲状腺疾病和其他生殖系统疾病，都必须到医院检查，咨询医生后再决定是否怀孕，至少也要等病情控制住了再怀孕。
第二步，在孕前3 个月，甚至半年的时间，夫妻两个人都不能吸烟或喝酒，尤其不能滥服药，否则会影响受孕。
第三步，夫妻双方的怀孕年龄也是有讲究的，女性24 ～ 28 岁是最佳孕育年龄，但也不绝对，最重要的是两个人的身体条件，身体好的话，晚点儿生育也没关系。
斯瑟蒂克胎教实践方案——欧卡达大夫受孕提醒
不要把受孕的那一刻简单地当成生理行为。想想看，你们的小宝宝就在这一刻开始了他的生命之旅，是多么神圣和奇妙。当那颗幸运、最健康、最富有活力的精子经过艰辛的“长途跋涉”在输卵管中和守候在那里的卵子相遇时，它们结合了，形成了受精卵，之后再经过几天的时间， 受精卵在胎儿的家——子宫着床， 随后母体开始漫长的10 月怀胎。受孕会受到很多因素的影响，如情绪、时间、温度。其中最重要的就是情绪。
科学研究表明，在性生活中，女性血液中的激素和男性精液中的激素，对新生命的诞生具有不可低估的作用。只是这一点往往为人们所忽视。情绪波动会使人体内的血液呈酸性，而人体内只有长期处于碱性才是健康的。想想看，如果夫妻双方在情绪不佳的情况下进行受孕，那样生出来的宝宝会健康吗？所以夫妻双方在打算受孕前就要调整好各自的情绪，以保证健康卵子和精子的释放。受孕是一个严肃而又神秘的过程，而不是一种简单的生理行为，请夫妻双方在各个方面尽量想得周全些。
制定属于自己的胎教计划
斯瑟蒂克胎教故事
每家的情况不一样，所以实施胎教的方法也会不同。比如你和先生的想象力不够丰富，语言表达也不到位，那就要多看一些童话故事以培养自己讲故事的能力。开始时可以照着书给宝宝念故事，后来你就可以根据自己的生活经历编一些故事讲给宝宝听， 说不定等孩子生出来后你会发现他是一个故事大王呢！
如果你怀孕时需要上班，那就要在工作之余找时间进行胎教了。其实在工作中你也可以进行胎教。比如喝水时，你可以边喝水边摸着肚子对孩子说：“宝宝多喝水，身体更健康。”如果在工作中同事帮了你，你可以对孩子说：“宝宝啊，阿姨帮咱们把文件拿来了，你谢谢阿姨啊！”言行之间，你的宝宝也会成为一个很有礼貌的孩子。上班途中比较拥挤时，你可以对孩子说：“宝宝莫怕挤，我们一会儿就到目的地了。”不要怕别人笑话你，不要觉得自己像个傻子，嘲笑别人的人才傻呢！而下班后，你便可以和丈夫一起进行胎教了， 但是白天你自己对胎儿做的功课也是有效果的。总之，在怀孕期间你可以随时随地进行胎教，赶快发挥你的聪明才智吧！所以制定一个怎样的胎教计划，完全要根据自己的生活情况，要看夫妻两个人的时间。
斯瑟蒂克胎教理念
怎样做胎教完全是自己说了算， 但是一切胎教的目的并不是培养天才，而是为了让胎儿更好地成长。尽管有很多人对我们的做法持有怀疑态度，但是实践证明我们的胎教是非常有效果的。事实胜于雄辩嘛！
斯瑟蒂克胎教实践方案——《小王子》
精彩语句
◎ 你知道吗？当你心中充满伤感的时候，就会喜欢看落日……
◎ 如果有人钟爱着的花是独一无二的且盛开在浩瀚星海里的，那么当他仰望星空时，便会心满意足。他会告诉自己：“我心爱的花在那里，在那遥远的星空里。”可是，如果羊把花吃掉了。那么，对他来说，满天的星星会顿时暗淡无光！而你却认为这并不重要！
◎ 我不知道对他说些什么，只觉得自己很笨拙，不懂得怎样抚慰他，不知怎样再回到与他心灵相通的地方。
◎ 我那时什么也不懂！我应该根据她的行为，而不是根据她的话语去判断她。她香气四溢，让我的生活芬芳多彩，我真不该离开她……我早该猜到，在她那可笑的伎俩后面是款款柔情啊。花朵是如此的天真无邪！那时的我毕竟太年轻了，不知该如何去爱她。
◎ 哦，如果我想跟蝴蝶交朋友的话，当然就得忍耐两三只毛毛虫的拜访哦。
◎ 我想，星星们闪闪发亮是不是为了要让每个人找到回家的路呢？他说：“看，我的那颗星星，正好就在头顶却距离如此遥远！”
◎ “待在人群里也是很寂寞的。”蛇说。
◎ 狐狸说：“对我来说，你只不过是个小男骇，就像其他千万个小男孩一样。我
不需要你，你也同样用不着我。对你来说，我也只不过是只狐狸，就跟其他千万只狐狸一样。然而，如果你驯养我，我们将会彼此需要，对我来说，你将是宇宙中的唯一，我对你来说，也是世界上的唯一。”
◎ 如果你驯养我，我的生命将充满阳光，你的脚步声将不同于其他人的脚步声。听到其他人的脚步声我会迅速躲到地底下，而听到你的如音乐般的脚步声，我会走出洞穴。
◎ 你看，看到那边的麦田了吗？我不吃面包，麦子对我来说毫无意义，麦田无法让我产生联想，这实在可悲。但是，你长着一头金发，如果你驯养我，那该是多么美好的一件事啊！金黄色的麦子会让我想起你，而且我很喜欢听风在麦穗间吹拂的声音。
◎ 爱一个人就意味着要对这个人负责，不是说今天我们相爱就在一起，明天不相爱说分手就分手。
◎ 用心才能看清本质。有的东西，光用眼睛是看不见的。生活的重心要向宝宝转移
斯瑟蒂克胎教故事
自从知道怀孕后，我和约瑟夫就比较注意一些生活细节了。以前，每到周末，我都爱与约瑟夫看电视到很晚，约瑟夫特爱看惊悚片，他喜欢那种惊险刺激的感觉，而我则比较喜欢看煽情的情感剧，经常会边看边哭得稀里哗啦，所以每到周末我们两个都会为看什么电视节目而拌嘴。如果相持不下，我们就用剪刀石头布决定胜负，但即便是我赢了，我也拗不过约瑟夫，只好跟着他看惊悚片。如今晚上看电视时，约瑟夫再也不跟我争了，我说看什么他就看什么。但是欧卡达大夫告诉我们，其实孕妇不光不能看惊悚片，同样也不能看太伤感的片子，虽然伤感片不像惊悚片那样刺激人，让人产生恐怖心理，但伤感片会
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