怀孕 分娩 育儿百科

第一章 怀孕，你准备好了吗

孕前心理准备

我要准备当妈妈了

调整好观念和心态

别让紧张情绪影响受孕

怀孕不会对工作产生影响

备孕性生活应具备的心态

当妈妈好处多

孕前身体准备

孕前6个月停止服用避孕药

把体重调整到最佳状态

你是否吸烟或饮酒

注重健身，孕前动起来

孕前要治愈的疾病

准爸妈孕前不可随意用药

哪些情况和人群要慎重对待怀孕

准爸妈要注重私处的卫生

流产和剖宫产者的再孕身体准备9

大龄女性备孕应注意的问题

服避孕药或带环怀孕的宝宝能要吗9

孕前经济上的准备

生个宝宝需要多少钱

制订孕期家庭费用支出计划表

孕前营养准备

准妈妈的营养要保证均衡全面

准妈妈备孕每日营养摄入量参考表

纠正不良饮食习惯

“房子”

叶酸至关重要

增强性功能的食物可适当多吃

孕前要少吃和忌吃什么

怀孕时间的选择

最佳受孕时机

最佳受孕体位

四月出生的孩子发育好

隔日同房最科学

我能影响宝宝的性别吗

性生活不宜在经期进行

润滑的阴道有助受孕

生活方式与工作的调整

保证良好的生活方式与优质的睡眠17

准妈妈不宜用化妆品

准妈妈慎用洗涤剂

改□久坐习惯

远离家庭宠物

创造舒适卫生的居室环境

严防装修污染

和有害工作说拜拜

重新审视办公桌

关于遗传，你最关心的问题

爸妈遗传给了孩子什么

绝对遗传与相对遗传

遗传、孕期疾病与孩子智力

你有生出遗传病后代的风险吗

哪些准爸妈需要进行遗传咨询

对准爸爸说几句

准爸爸的情绪不能忽视

不吃有“杀精”作用的食物

准爸爸应多吃什么食物

准爸爸也要补充叶酸

孕前6个月开始不挑食

穿裤子要讲究

……

第二章 孕早期，“袋鼠”妈妈的生活开始了

第三章 孕中期，享受带球跑的日子

第四章 孕晚期，迎接新生命的诞生

第五章 分娩，其实并不可怕

第六章 坐月子，马虎不得

第七章 诞生至28天新生儿养育

第八章 1—12个月婴儿养育

第九章 1—3岁幼儿养育

第十章 婴幼儿安全与健康

附录：家庭问题

本书能满足中国妈妈实际需求的孕产育百科宝典, 包括备孕的基本知识、孕期的身体变化、健康的孕期生活, 分娩环节完美的产前准备、安全分娩的指导、产后健康坐月子指南, 以及在育婴过程中如何护理新生儿、如何正确母乳喂养、如何照顾不同月份的宝宝、如何给宝宝添加辅食、如何应对0-3岁宝宝的常见问题。并用300多张图片, 全面展示孕期妈妈的身体变化和宝宝的成长变化。无论你处于妊娠、分娩、育儿过程中的哪一个阶段, 无论你遇到什么样的问题, 这本书总能为你出谋划策解决实际问题。