彩绘图解本草纲目养生草
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作者耿引循主编
出版社江西科学技术出版社
ISBN9787539077185
出版时间2021-05
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定价68元
货号11606075
上书时间2024-12-12
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目录
绪论
养生中草药
关爱家人的首选
上医治未病，下医治已病
常备几味中草药，
养生调理益处多
四性、五味、归经，
小小中药蕴藏大智慧
中药养生有讲究，
搭配宜忌需记牢
第一章
增强体质的中草药
免疫力低下
人参
甘草
黄精
石斛
太子参
气血不足
当归
阿胶
桂圆肉
体虚头景
天麻
女贞子
川芎
菊花
体虚腰痛
补骨脂
杜仲
自汗盗汗
五味子
麻黄根
白术
肾虚遗精
菟丝子
芡实
精血不足
枸杞子
肉苁蓉
鹿茸
阳痿早泄
淫羊藿
冬虫夏草
巴戟天
第二章
清除体内毒素的
中草药
清热去火
牛黄
黄连
板蓝根
……
第五章
养颜美体的中草药
祛除色斑
茯苓
芦荟
祛除痤疮
金银花
丹参
丰胸美体
木瓜
葛根
降脂减肥
决明子
山楂
养发护发
何首乌
黑芝麻
精彩内容本书以明代李时珍所著的《本草纲目》为蓝本，介绍了运用中草药养生的方法，共分为增强体质、清除体内毒素、改善精神状态、调理五脏机能、养颜美体等板块，分别介绍了在这几种养生方式中发挥重要作用的中草药，同时还根据药食同源的原则，在每一味药材下都介绍了美味可口的相关药膳。使用中草药进行养生保健不仅是中国人的传统，近年来也风靡世界，在读者心中有较高的认可度。本书以中国经典药学巨著《本草纲目》为基础，选取的药材以常见、常用为主，具有较高的市场认可度。
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