骨质疏松症管理手册

周后德

中南大学湘雅二医院教授，博士研究生导师;国家代谢性疾病临床医学研究中心副主任;代谢性骨病学湖南省重点实验室主任;湖南省科学技术协会副主席;湖南省卫生健康高层次领军人才、湖南省科技人才托举工程、湖南省杰青、湖南省青年科技奖获得者。中华预防医学会糖尿病预防与控制专业委员会常务委员、湖南省预防医学会骨质疏松防控专业委员会主任委员、湖南省预防医学会肥胖防治专业委员会副主任委员。获国家科学技术进步奖二等奖1项，湖南省科学技术进步奖一等奖2项，其他省部级奖励8项;获国家发明专利5项，国际发明专利1项，成果转化2项;主持国家自然科学基金项目8项，其他国家级、省部级项目20余项，发表SCI收录论文130余篇。

周智广

中南大学湘雅二医院教授，博士研究生导师，一级主任医师，湘雅名医。国家代谢性疾病临床医学研究中心主任、糖尿病免疫学教育部重点实验室主任。兼任中国医师协会内分泌代谢科医师分会会长、国际糖尿病免疫学会委员、《中国医师杂志》主编、J Clin Endocrinol Metab编委等职务。坚持扎根临床和科研一线30余年，承担国家及国际糖尿病项目50余项，培养毕业研究生178名(其中博士88名)。牵头制定指南共识10部;在BMJ等国际期刊发表论文352篇(担任通讯作者逾200篇)，授权国家发明专利23项，获国家科学技术进步奖3项、湖南省科学技术进步奖一等奖2项、中国青年科技奖。获卫生部有突出贡献中青年专家、全国优秀科技工作者等称号。1993年起享受国务院政府特殊津贴。

第一章　 什么是骨质疏松症001

骨质疏松症是骨头“松动”了吗？002

这里的“骨质疏松”静悄悄005

骨质疏松症患者“捉妖记”008

第二章　 骨质疏松症的危害及早期识别011

骨质疏松症的危害012

骨质疏松症为什么看代谢内分泌科？016

骨质疏松症的早期识别019

第三章　 骨质疏松症的危险因素与防控023

骨质疏松症的危险因素024

骨质疏松症的防控策略036

跌倒也是骨折041

第四章　 如何正确认识补钙和维生素D047

维生素Ｄ的作用048

你缺乏维生素D吗？050

维生素Ｄ的来源和代谢053

怎样正确补充维生素D？054

维生素Ｄ缺乏治疗过程中的常见问题056

钙与维生素D在维持骨骼健康中的作用058

哪些阶段需要注意补钙？060

第五章　 治疗骨质疏松症的药物061

治疗骨质疏松症的药物有哪些062

“长骨头”的药物064

抗骨吸收的药物065

兼具多种作用的药物071

第六章　 骨质疏松症的

骨质疏松症是老龄化的自然现象，

喝骨头汤可以补钙吗？076

补钙就可以骨质疏松症了吗？078

长期补钙会增加结石的发生率吗？079

患了骨质疏松症就不可以活动了吗？081

第七章　 骨质疏松症与

中医理论与骨质疏松症的诊断与认识084

中医在骨质疏松症病因及发病机制的阐述086

中医在骨质疏松症诊断的阐述090

中医药与骨质疏松症的治疗091

中医药与骨质疏松症095

第八章　 骨质疏松性骨折的特点、和治疗097

关于骨质疏松性骨折，你知道多少？098

知己知彼，脆性骨折102

骨质疏松性骨折的治疗106

第九章　 骨质疏松症会

走出骨质疏松症与遗传的四大误区110

一家几口患骨质疏松症，是遗传还是传染？113

第十章　 骨质疏松症及

骨质疏松症护理之饮食篇118

骨质疏松症护理之药物篇125

骨质疏松症护理之居家篇130

骨质疏松症护理之日常活动篇135

骨质疏松症护理之跌倒篇141

骨质疏松性骨折之康复锻炼篇147

本书通过10章，以通俗化的语言和直观的图片，让大家认识到什么是骨质疏松、什么原因引起骨质疏松、骨质疏松会造成哪些危害？进一步让大家能够对自己是否易患骨质疏松症、是否已患骨质疏松症、是否已有骨质疏松症的并发症做出初步的判断；最终让大家了解一些骨质疏松症及其并发症的预防方法、治疗手段，从而使更多的人能“挺起脊梁，身子硬朗”，使更多的人能摆脱全身不明原因的慢性骨痛、进行性驼背、越长越矮，为健康中国的建设增添一份力量。希望不同年龄层次、不同工作性质的人群都能从本书“开卷获益”。