点燃内驱力:如何让孩子自觉又主动

李好，国家二级心理咨询师，MA动机分析师，央广交通频道“家长学院”栏目特约嘉宾。拥有15年一线儿童青少年教育心理工作经验，心理咨询时长累积超过1000小时，举办各类讲座数百次。 长期以来，一直践行爱商与内驱力育儿理念，帮助了很多父母和孩子。儿子在其正确教育理念的影响下考出湖北省高考第四名的好成绩。

除此之外，作者积极投身于教育事业，现为湖北省妇联心理项目专家、团委青少年素质教育项目专家、湖北省“心协”儿童专委会委员、教育部白名单赛事“致敬英雄”湖北省组委会主任。

第一章 发现成长动力 1

第一节 好奇心和求知欲:孩子学习的原动力 2

一、爱问“为什么”? 别嫌烦,这样的孩子不得了 2

二、四招保护、利用好孩子的好奇心和求知欲 6

第二节 培养成就动机,让孩子受用一生 11

一、激活成就动机,享受孩子“开窍”的惊喜 11

二、影响孩子成就动机的三个因素 14

三、三步培养孩子的成就动机 16

第三节 认可、鼓励和爱,让孩子更加努力 20

一、父母的认可将影响孩子一生 20

二、对孩子成长至关重要的心理营养———肯定、赞美、认可 24

三、渴望被认可的孩子,“乖”可能是一种讨好 30

第二章 赋能亲子关系 39

第一节 让家有爱:和谐有爱的亲子关系将成就孩子一生 40

一、爱商才是人获得成功和幸福的金钥匙 40

二、稳定的家庭关系是影响家庭幸福的关键要素 45

三、二孩三宝家庭一碗水端平很难? 父母这样做, 自己轻松孩子幸福 49

第二节 爱的能力:感知力、接纳力、行动力 52

一、提升爱的感知力,养育有幸福力的孩子 52

二、这样接纳孩子,才能成就孩子一生幸福 56

三、那些暖心的孩子,都有爱的行动力 59

第三节 爱的陪伴:“练”爱才能“会”爱,用高质量陪伴 助力孩子成长 62

一、陪伴孩子,是亲子双向的共同成长 62

二、困在“忙”里的家长,如何给孩子高质量陪伴 68

三、父母高质量的陪伴才是孩子放下手机的良药 70

第四节 爱的边界:界限感,是孩子心理成长的关键 73

一、亲子关系也需要边界感 73

二、孩子不好,多半是因为父母缺少边界感 75

三、掀被子上热搜,缺乏边界感的父母养不出幸福的孩子 76

第三章 激活自我意识 81

第一节 自我认知:掌握自我认知规律,孩子就像装上 002 导航仪 82

一、不盯就不学,孩子变自主只需抓好这三点 82

二、孩子唱反调说“不”,是在自主成长 85

三、三招养出自信娃 88

四、引导孩子从失败中自省而非自卑,家长可以这样做 91

第二节 人际交往:“善人者,人亦善之”,懂得人际交往的 孩子领先他人一步 96

一、教孩子成为一个有共情力的人,远离冷漠和孤独 96

二、懂合作的孩子更有未来 100

三、爱就是好好说话,培养会沟通的孩子要做对这三件事 102

第三节 抗击挫折:抗挫力,才是孩子主动行走 世界的底气 106

一、适度让孩子去经历,去体验 106

二、原来爸爸妈妈也曾有过挫折呀 107

三、给孩子支持,变挫折为礼物 109

第四章 培养情绪控制力 113

第一节 明确动机:透过情绪,看到孩子背后的需求 114

一、父母一次次的认可,是孩子的全世界 114

二、建立安全感,是为人父母要做的第一件事 116

第二节 张弛有度:情绪控制能力的培养绝非一日之功 122

一、孩子脾气大,情绪说来就来? 全脑教养法,解决问题更轻松 122

二、简单三招培养积极情绪,增加亲密感和归属感 126

三、正念练习,让孩子回归积极状态 128

第三节 运动和旅行,让孩子收获积极情绪 130

一、长期运动的孩子,大脑会发生惊人的变化 130

二、带着孩子去旅行,世界就是最好的课堂 132

第五章 提升多元思维 137

第一节 数理逻辑:高智商民族的秘密 138

一、提升数感,斯坦福教授建议这样做 139

二、逻辑思维,用思维导图轻松提升 142

三、归纳和演绎,让孩子把知识学透的能力 146

第二节 语言智能:孩子智慧的开启,来自语言学习 149

一、“贵人语迟”? 智慧父母请抓好关键期 150

二、大语文时代,阅读是学好语文的核心要素 154

三、写作不是提笔才开始,孩子写作的底层逻辑有两点 159

第三节 视觉空间:开启孩子的“第三只眼” 163

一、孩子视觉空间智能的发展规律和培养方式 163

二、有了图像思维,孩子学习不再难 167

三、培养色感,让孩子的生活多姿多彩 170

所谓内驱力，就是无论有没有外在奖励和诱惑，孩子都能积极投入到自己要做的事情中，且不会轻言放弃的一种内在动力。

本书将围绕培养自主自驱型孩子来展开,全书为大家总结梳理 了培养自驱型孩子的五个方面:孩子成长背后的动力是什么? 如何 经营好的亲子关系为孩子赋能? 如何激活孩子的自我意识? 如何 培养孩子的情绪控制力? 如何提升孩子的多元思维? 人生路长,君 子务本,本立而道生,面对飞速发展的时代,我们更需要从本源上找 到以不变应万变的智慧。

作者结合多年教育和心理专业实践，从底层逻辑上揭秘孩子内驱力如何激活，从五个维度打开父母视角，从生活中的真实场景抛出问题，告诉家长们如何调整自己的不良情绪，切换角度去思考孩子在想什么，激发孩子内在动力，帮助孩子全方位成长，学会主动学习、主动表达、主动尝试、主动沟通。主动型孩子会自行成长，获得幸福美好有成就感的人生。