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作者王艳琴主编
出版社中国人口出版社
ISBN9787510107764
出版时间2011-07
装帧平装
开本16开
定价26.8元
货号6911744
上书时间2024-12-01
【第1周】 从了解胎教开始
本周胎儿与胎教提示
· 还没影儿的胎宝宝
· 本周胎教提示
胎教理论
· 什么是胎教
· 广义胎教和狭义胎教
· 有意胎教与无意胎教
本周胎教课
· 营养方案——了解孕1月的饮食原则
准爸爸胎教指南
· 准爸爸是胎教主力军
【第2周】把握受孕瞬间
本周胎儿与胎教提示
· 精子与卵子相遇了
· 本周胎教提示
胎教理论
· 胎教的基础是健康怀孕
· 把握受孕瞬间的胎教
本周胎教课
· 环境胎教——让居室环境更舒适
准爸爸胎教指南
· 准爸爸参与胎教必不可少
【第3周】好心情好胎教
本周胎儿与胎教提示
· 精子与卵子相爱了
· 本周胎教提示
胎教理论
· 胎教的目的
· 胎教的作用
本周胎教课
· 情绪胎教——好心情就是好胎教
准爸爸胎教指南
· 准爸爸怎样做胎教
【第4周】成功胎教守则
本周胎儿与胎教提示
· 神经、循环系统已经出现
· 本周胎教提示
胎教理论
· 实施胎教的基本要求
· 成功胎教十守则
本周胎教课
· 音乐胎教——《小星星变奏曲》赏析
准爸爸胎教指南
· 和孕妈妈一起制定孕期日程表
· 和妻子一起写孕期日记
【第5周】胎教方法大盘点
本周胎儿与胎教提示
· 小海马一样的胎宝宝
· 本周胎教提示
胎教理论
· 胎教方法大盘点
· 各种胎教的实施时间
本周胎教课
· 营养胎教——了解孕2月的饮食原则
· 营养胎教——改善饮食缓解孕吐
准爸爸胎教指南
· 做孕妈妈的依靠
· 帮助妻子稳定情绪
【第6周】胎教的物质基础
本周胎儿与胎教提示
· 小松子仁一样的胎宝宝
· 本周胎教提示
胎教方法解析(一)
· 营养胎教的任务
· 做好营养胎教的基本要求
本周胎教课
· 情绪胎教——给自己一个微笑
内容摘要
第1周 胎教约会
第1周记:宝宝,尽管你还没有来,但是妈妈一直等待着你!
妈妈可以利用这一时段来做些胎教的准备工作,为你以后的胎教教程打好基础,这可是你和我的一次特殊约会哦!
本周宝宝与胎教重点
现在胎宝宝连个影儿还没有呢,还分别以精子和卵子的“前体”状态存在于爸爸、妈妈体内,爸爸妈妈的营养会成就他“精壮卵肥”的体魄。
孕妈妈身体卵巢中的某一个卵子将从数十年的沉睡中醒来,唯独她将成为那位勇敢精子的“新娘”。至于那位勇敢的精子,目前还在准爸爸的身体里。与其说他勇敢,不如说他更加幸运。他是亿万精子军团中的一员,他们个个都肩负人类传种的使命,尽管最后只有一人成功,但他们个个都义无反顾,勇敢地赴命。
本周胎教要点
营养胎教,饮食要规律了。为了给胎宝宝提供更健康的孕育环境,孕妈妈要调整饮食习惯,一定要吃早餐,三餐要做到定时定量,并且可以在上午、下午进行加餐,以保证充足的营养。多吃豆制品、蛋类、鱼、绿叶蔬菜、全麦制品,这些食物可充分补充叶酸。
运动胎教,特殊时期“慢”锻炼。孕妈妈在运动时动作要舒缓,而且要注意保暧,以免着凉感冒,影响受孕。
胎教理念
什么是胎教
胎教就是调节孕期母体的内外环境,促进胚胎发育,改善胎儿素质的科学方法。胎教一方面指孕妇自我调控身心的健康,为胎儿提供良好的生存环境;另一方面指对生长到一定时期的,胎儿施加合适的刺激,促进胎儿的生长。
广义胎教和狭义胎教
广义胎教是指,为了促进胎儿生理和心理上的健康成长,同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期,而采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。有人也把广义胎教称为“间接胎教”。
狭义胎教是指,根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况,有针对性地给予适当合理的信息刺激,使胎儿建立起条件反射,从而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。狭义胎教亦可称之为“直接胎教”。
换言之,狭义胎教就是,直接地给胎儿提供视觉、听觉、触觉等方面的教育,如光照、音乐、抚触等,使胎儿大脑神经细胞不断增殖,神经系统和各个器官的功能得到合理的训练,以发掘胎儿的智力潜能,提高胎儿的综合素质。
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