零基础学刮痧
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北京房山
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作者成向东
出版社青岛出版社
ISBN9787555283430
出版时间2018-03
装帧平装
开本其他
定价45元
货号9615262
上书时间2024-11-27
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商品详情
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作者简介
成向东，北京市鼓楼中医医院康复科主任医师，北京市鼓楼中医医院康复科主任。现任《中华医药杂志》专家编辑委员会常务编委、中国老年学学会平衡针灸学委员会委员、国家中医药发展综合改革试验区中医药健康专家宣讲团成员。
目录
易学易做的刮痧理疗法?
刮痧为什么能保健治病 / 2?
常见刮痧用具 / 4?
刮痧常用体位 / 7?
刮痧操作方法及补泻手法 / 9?
刮痧步骤及要领 / 14?
刮痧疗法的时间控制 / 15?
刮痧的注意事项 / 16?
不同痧痕的临床意义 / 17?
刮痧法的适应证 / 19?
刮痧法的禁忌证 / 21?
刮痧疗法的四个误区 / 22?
了解相关的经穴和反射区 / 23?
单穴刮痧，做自己的保健医?
百会穴刮痧 益气醒脑 / 30?
膻中穴刮痧 增强抵抗力 / 32?
关元穴刮痧 补肾固精 / 34?
内关穴刮痧 养心安神 / 36?
合谷穴刮痧 养颜美容 / 38?
劳宫穴刮痧 补心健脑 / 40?
章门穴刮痧 滋补五脏 / 42?
足三里穴刮痧 延缓衰老 / 44?
阳陵泉穴刮痧 养筋骨，利肝胆 / 46?
涌泉穴刮痧 强身补肾 / 48?
防病刮痧，将疾病拒之门外?
排毒祛火 清热，排毒，祛火 / 52?
增进食欲 加强胃肠功能 / 54?
提高听力 补益肝肾，开窍聪耳 / 56?
缓解眼疲劳 活血明目，养血安神 / 58?
消除大脑疲劳 健脑益智，缓解脑疲劳 / 60?
畅通血脉 行气，活血，通络 / 62?
手足怕冷 温阳益气，活血通脉 / 64?
强健骨骼 疏筋健骨，强腰补肾 / 66?
腰酸背痛 活血化瘀，通络止痛 / 68?
心脑血管疾病 疏经活络，化生气血 / 70?
呼吸系统疾病 宽胸理气，补益气血 / 72?
消化系统疾病 健脾胃，助运化 / 74?
生殖系统疾病 清利湿热，温肾壮阳 / 76?
体质刮痧，刮出平和体质不生病?
阴虚体质 滋阴益气，清热祛火 / 80?
阳虚体质 平衡阴阳，补充能量 / 82?
气虚体质 益肾纳气，健脾益气 / 84?
气郁体质 宽胸理气，舒肝利胆 / 86?
痰湿体质 宣肺健脾，除湿化痰 / 88?
血瘀体质 疏通经络，活血化瘀 / 90?
家庭常见病刮痧， 消除不适、 改善病痛?
感冒 祛风散邪，清解表热 / 94?
咳嗽 行气宽胸，化痰止咳 / 98?
头痛 疏经活络，行气活血 / 100?
哮喘 止哮平喘，宽胸理气 / 104?
腹泻 调理肺气，清泻肠腑 / 106?
腹胀 理气消胀，消食导滞 / 110?
便秘 通调大肠腑气 / 112?
胃痉挛 消食导滞，行气止痛 / 116?
失眠 平衡阴阳，改善睡眠质量 / 118?
牙痛 清热泻火，通络止痛 / 120?
咽炎 清利咽喉，消肿散结 / 122?
鼻窦炎 疏风散寒，清利鼻窍 / 126?
扁桃体炎 利咽止痛，化痰除湿 / 128?
慢性支气管炎 疏风清热，补肺健脾 / 130?
颈椎病 益骨生髓，调理气血 / 132?
落枕 痛则不通，通则不痛 / 134?
皮肤瘙痒症 健脾益气，清热利湿 / 136?
中老年刮痧，祛病疗疾、益寿延年?
高血压 健脾助运，平肝潜阳 / 140?
糖尿病 清肺热，降胃火 / 144?
高脂血症 清肠腑，行气血 / 148?
心绞痛 改善心脏气血运行 / 150?
腰痛 益肾壮腰，通经止痛 / 152?
肩周炎 疏筋活络，通经止痛 / 154?
足跟痛 益肾健骨，强筋止痛 / 156?
女性刮痧，让美由内而外散发出来?
减肥 益气活血，促进新陈代谢 / 160?
丰胸 消除肝脏郁结，改善乳房发育状况 / 162?
防皱 滋润肌肤，抚平皱纹 / 164?
纤腰 减少体内痰湿堆积 / 166?
祛痤疮 让肌肤重现光滑 / 168?
润肤养颜 使皮肤嫩滑细致 / 172?
痛经 健脾利湿，补气养血 / 174?
月经不调 培元固本，补肾益气 / 178?
乳腺炎 扶正祛邪，促进乳腺恢复 / 182?
乳腺增生 疏通经气，消坚散结 / 184?
更年期综合征 调节阴阳，舒肝益肾 / 186?
男性刮痧，消除难言之隐?
前列腺炎 益肾助阳，清利湿热 / 190?
前列腺增生 补益肾气，助膀胱气化 / 192?
阳痿 补益元气，强壮腰膝 / 194?
早泄 增强固摄能力 / 196
内容摘要
本书是一本介绍刮痧的科普图书，内容涵盖刮痧基础知识、经络穴位认知、强身保健刮痧、亚健康调理刮痧、家庭常见病刮痧等方面。书中介绍了10大穴位， 13种防病刮痧法，39种常见病刮痧，6种体质专属刮痧法。掌握了书中的刮痧方法，在家里就可以使用安全有效的刮痧方法来祛病保健。
主编推荐
明明白白学刮痧，清湿热，除邪气，百病不侵。
10种单穴刮痧，保健专属；
13种防病刮痧，未病先防；
39种疾病刮痧，祛病疗疾。
精彩内容
本书是一本介绍刮痧的科普图书，内容涵盖刮痧基础知识、经络穴位认知、强身保健刮痧、亚健康调理刮痧、家庭常见病刮痧等方面。书中介绍了10大穴位， 13种防病刮痧法，39种常见病刮痧，6种体质专属刮痧法。掌握了书中的刮痧方法，在家里就可以使用安全有效的刮痧方法来祛病保健。
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