放飞梦想--大学新生导航

第一篇适应篇：角色转变

话题一适应新环境，迎接新挑战——迈好大学第一步

话题二绿色音符，谱写壮歌——勇敢投入火热的军训生活

话题三相看两不厌，唯有大学景——感受大学校园文化

话题四身体是革命的本钱——生命在于运动

话题五专而不死，博而不滥——学会如何学习

话题六奖学助学，助你成才——贫困并不可怕

话题七防患于未然，安全记心中——树立安全意识

话题八你不理财，财不理你——做自己的财务主管

话题九人无远虑，必有近忧——做好职业生涯规划

话题十赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练当空舞——让课外生活丰富多彩………94

附录1：南京工业职业技术大学手绘地图

附录2：仙林大学城手绘地图

第二篇求索篇：追求卓越

话题十一志存高远，勇于追梦——坚定理想信念

话题十二阳光心灵，美丽人生——塑造健康心理

话题十三腹有诗书气自华——多读书，读好书

话题十四天涯何处觅知音——树立正确的恋爱观

话题十五静以修身，俭以养德——养成良好的行为习惯

话题十六万事皆可输，诚信不可无——做一个诚实守信的人

话题十七滴水之恩，当涌泉相报——常怀感恩之心…

话题十八万人丛中一握手，使我衣袖三年香——建立良好的人际关系……170

话题十九网络是把双刃剑，有取有舍有收获——正确使用网络

话题二十不要让别人动了你的奶酪——合理支配时间

附录1：习近平在北京大学师生座谈会上的讲话

附录2：国家职业教育改革实施方案

第三篇翱翔篇：扬帆远航

话题二十一工欲善其事，必先利其器——熟练掌握专业技能

话题二十二三百六十行，行行出状元——树立正确的择业观

话题二十三德乃立身之根本——树立正确的职业道德

话题二十四孔雀东南飞还是西北飞——让青春在祖国最需要的地方闪光

话题二十五大众创业万众创新，你愿意成为“创客”吗——创新创业开辟出彩人生

话题二十六自信人生二百年，会当击水三千里——掌握求职技巧

话题二十七今日大学生，明日职业人——从大学生转变为职业人

话题二十八鹰击长空任翱翔——职场人生在这里扬帆

话题二十九海内存知己，天涯若比邻——珍惜同学之间的友谊

话题三十勿忘母校，勿忘师恩——常回母校看看

附录：黄炎培职业教育思想简介

参考文献

一、学会定位：用新的镜子来审视自己

作为大一新生，进入大学校门之前就要给自己一个正确的定位。高考是一个分界点，许多同学因此进入了不同的高校：有的进入了百年名牌老校，有的走进了年轻的新校，还有的同学进入了职业院校。高考成绩好的同学进入大学以后，是否仍然是成功者呢？我们细心观察就会发现，高考成绩与学生在大学中的发展相关性并不大。那些在高考中成绩最优秀的同学，在上大学后不见得会表现出特别的优势；很多在大学里出类拔萃的学生，他们的高考成绩并不都是最优秀的。所以，同学们进入大学以后要重新审视自己。

同学们要尽快从高考成绩的沉浸中解脱出来。尤其是那些高考中没有发挥好或志愿填报不当的同学，这部分同学难免会觉得老天不公平，多多少少在心里留下阴影，但是千万不能沉溺其中；既然没有选择复读，而是进入大学，不管大学本身的强弱，大家都要努力去开创一片属于自己的新天地。考上名牌高校固然好，但是学校里人才济济，甚至好多人要远远超过你，你置身其中或许会迷失自己，看不到自身的优势所在。普通高校可能在一些方面存在不足，然而，它一样有你发挥才能的舞台，在这里如果你有一些特长，可能将会有更多施展才华的空间，甚至有比名牌高校更大的发展空间。

同学们还要看到山外有山、楼外有楼。在大学里，大家在同一环境下，学习的水平可能相差不大，可是，在个别方面多少会有一些差别。心理学者的调查显示：30%的大学新生有明显的自卑倾向，存在自信心不足的问题，贫穷、成绩不佳、相貌平平，都可能成为自卑的原因，也就是说进入大学后，有许多人会深感自己的“无知与无能”。也许周围的人会比较优秀，在许多方面都很出色，俗话说“寸有所长，尺有所短”，这么多学生聚到一起，谁没有一点自己的优势和长处呢？这个时候你不要自卑，更不要嫉妒。要对自己做客观、冷静的分析，既要相信自己的能力，又要看到别人的长处，扬长避短，好好发挥自己的优势，展示自己的才能，相信努力才能有收获。只要尽了最大的努力，取得了对自己来说最好的成绩，目标就实现了。

二、学会适应：在新的天地中把握自己

同学们从五湖四海聚集到大学里，远离家乡、远离父母和亲友，没有了家长无微不至的照顾，没有了老师不厌其烦地督促，做事难免会手足无措。不少大学新生会经历这样的过程：当亲友帮助你办完所有手续离开后，失落感会油然而生。离开了亲人、家乡，离开了熟悉的环境，进入了一个陌生环境，新鲜好奇之后，胆怯之心顿生。“不适应”——是很多同学的反应。现在开始，新生们应该尽快学会适应。

首先，同学们要学会生活方面的适应。进入大学以后，每个新同学都会面临在新环境中生活方面的适应问题，如风土人情、气候变化、饮食习惯、生活起居等。大学生活存在独立性和集体性相统一的特点。所谓独立，就是从原来依靠家庭、父母、老师转向自主生活。生活用品需要自己操办，经济需要自己掌管，学习需要自己安排，时间需要自己分配。这就要求同学们从以往“保姆式”的生活中走出……

本书内容包括：适应篇：角色转变；求索篇：追求卓越；翱翔篇：扬帆起航。具体内容包括：适应新环境，迎接新挑战——迈好大学第一步；绿色音符，谱写壮歌——勇敢投入火热的军训生活；相看两不厌，唯有大学景——感受大学校园文化；身体是革命的本钱——生命在于运动专而不死；博而不滥——学会如何学习；奖学助学，助你成才——贫困并不可怕；防患于未然，安全记心中——树立安全意识等。