你就是:活出的自己
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北京房山
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作者武志红 著 著
出版社京华出版社
ISBN9787550273863
出版时间2016-06
装帧平装
开本16开
定价45元
货号1201348543
上书时间2024-11-22
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商品详情
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作者简介
武志红，心理咨询师，心理学畅销书作家，北京大学心理学学士与硕士，师从的心理治疗学家钱铭怡教授，创办武志红心理工作室。著有《为何家会伤人》《为何爱会伤人》《身体知道答案》《为何越爱越孤独》《七个心理寓言》《心灵的七种兵器》《解读“疯狂”》与《活出你的小宇宙》等作品，总销量超百万册。
目录
序言 爱上独一无二的自己
PART 1 心知道答案
你敢不敢成为有钱人
你的立场是什么
尊重你自己的感受
谁摇动了我们的立场
第一流的才能都源自内心
你为什么太在乎别人评价
你最丰盛的资源在你心中
充沛的感觉如何产生
生命的意义在于选择
从现在开始，你自己来
对控制者说不，找到自己的节奏
习惯性迟到是怎么回事
PART 2 做一棵永远成长的苹果树
做一棵永远成长的苹果树
我们再也不会为你玩了
把一张纸折叠51次……
挫折具有非凡价值
修炼你的挫折商
有梦想才有立场
PART 3 不要活在别人的观感里
懂事，或是很深的绝望
别人怎么对你，反映了他的内心
别人怎么对你，可能是被你教会的
了解别人是有秘诀的
自卑是怎么回事
你的人生是你创造的
警惕你的选择性失明
内向与外向
付出与索取
PART 4 不叛逆，无独立
叛逆，只是为了做自己
父母与孩子的完美关系模式
用更优雅的方式表达“叛逆”
成长，就是与家分离的过程
你可以与父母拉开一个界限
从小事开始“起义”
你不必活在父母的梦想里
PART 5 恋爱，是“第二次童年”
恋爱，恋什么
一见钟情是怎么回事
爱是深深的理解与接受
心灵的三层结构
每个人在爱面前都是自卑的
跳好爱情这个双人舞
女孩，爱护好你的身体
一切都是为了爱
PART 6 当梦想撞上现实
只有偏执狂才能生存？
懂得放弃的智慧
走出心灵僻径
跳进生命的河流
区分想象、行为与后果
沟通无比重要
内容摘要
《你就是答案(活出独一无二的自己青春版)》由武志红著。
每个人都是宇宙的中心！
愿我们每个人，能活出这种感觉。
但怎样，才能活出这种感觉？
自我实现、成为自己，这样的词汇听上去很美好，也因此深入人心。但我们必将深刻体验到，生命非常复杂，它总是如太极图一样给我们呈现非常矛盾的存在，黑与白并存，美好与暗黑并存，幸福与伤害并存，破碎与完整并存
生命从不会只给我们一个单纯的礼物，它总是要向我们展现完整的面向。这时候我们要做的，就是坚持从自己的感觉出发，拥抱这份完整，更好地理解与悦纳自己。
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