成为更好的自己 许燕人格心理学30讲
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作者许燕
出版社机械工业出版社
ISBN9787111643661
出版时间2020-11
装帧平装
开本32开
定价59元
货号1202319794
上书时间2024-11-07
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作者简介
目录
导语 一次内心世界的探险|揭秘你的人格魅力1
部分·人生英雄，命运殊途
讲 弗洛伊德的冰山一角|人格心理学鼻祖的故事6
第2讲 内在我与外在我的角力|人生舞台上的演员16
第3讲 成为主宰自己命运的英雄|人格决定命运24
第4讲 阳光下必有阴影|人格暗影与暗黑人格30
第二部分·因为不同，所以可爱
第5讲 人心不同，各如其面|人格差异性40
第6讲 世上独一无二的你|人格典型性47
第7讲 转动你的人格魔方|人格的调控55
第8讲 探索你的内在人格特质|心理元素周期表63
第三部分·江山易改，禀性难移
第9讲 一个像夏天，一个像秋天|气质类型72
0讲 一朝被蛇咬，代代怕井绳|集体无意识79
1讲 超越自卑的一生|自卑发展的双路径87
2讲 童年是成人之父|童年经历之殇95
第四部分·几个世界，几种人心
3讲 三面夏娃|异常人格与健康人格106
4讲 横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛|人格的多元性113
5讲 透明边界线|心理疆界120
6讲 不要停留在过去的世界|人格停滞与人格倒退128
第五部分·一眼看世界，一眼看自己
7讲 自知与他知|乔哈里窗138
8讲 生命如同洋葱，剥开伤痛时你会流泪|自我探索145
9讲 你不可被教|自我觉知力154
第20讲 如何从焦虑中撤回到内心世界|静入心灵162
第六部分·接纳自己，塑造自我
第21讲 镜中画像|人格的主体我与客体我172
第22讲 只有对痛苦不敏感，才能对快乐更敏感|心理雷区180
第23讲 设计人生的策略|短板效应与长板效应188
第24讲 棉花糖实验的预测效应|延迟满足能力196
第七部分·三种人生，共筑未来
第25讲 乐观决定幸福人生|人格金三角之一206
第26讲 坚韧决定成功人生|人格金三角之二214
第27讲 希望决定有效人生|人格金三角之三221
第八部分·人生迷思，答疑解惑
第28讲 人格是稳定的还是可变的|人格稳定性230
第29讲 中年危机，我们为何总是焦虑|人生转折236
第30讲 爱的艺术|爱情心理学241
结束语|积极心态提升人生格局251
内容摘要
在本书中，北京师范大学心理学部教授、博士生导师许燕老师，将结合自己30多年的教学和研究经验，带你走进这个浩瀚而神秘的系统——人格。人格心理学被视为人生哲学，因为它对人生的思考具有指引价值，这也是我们学习人格心理学的原因。本书分为8个部分、30讲，为读者讲授人格心理学的概念，破译魅力人格的密码，让读者更好地了解自我，理解他人，塑造健康的人格，展示人格的力量，从而获得*佳成就，创造美好未来。
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