老小孩日记 写出来的脑
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北京房山
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作者张占军
出版社北京师范大学出版社
ISBN9787303293865
出版时间2023-10
装帧平装
开本16开
定价88元
货号1203110637
上书时间2024-11-05
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商品详情
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《老小孩日记:写出来的最强大脑》无目录
内容摘要
本书是专门为中老年人设计的脑健康自我管理的日记体手册。北京师范大学脑科学首席专家张占军教授结合20年的老年身心脑健康的实证研究，为中老年人设计了53组认知、情绪、心理、语言的纸笔训练，这些训练每周一练。同时，这本手册还可以作为中老年人的日记本，让中老年人在记录生活点滴的同时重建生命秩序和健康行为及生活方式，有效延缓大脑衰老促进脑健康，预防老年痴呆等认知障碍类相关疾病。
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