学习脑科学
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北京房山
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作者(日)泷靖之,(日)乡和贵 著 潘郁灵 译
出版社国际文化出版公司
ISBN9787512513624
出版时间2022-09
装帧平装
开本32开
定价59.8元
货号1202735230
上书时间2024-11-05
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商品详情
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目录
出场人物
第1章如何教出聪明的小孩？
顺应大脑规律就可以！
1让孩子变聪明的“5大要素”002
2智力具有可塑性009
3给大脑正向刺激014
4避免用脑误区021
第2章提高成绩的“6大秘诀”
名校生共有的特质
1执行力026
2求知欲032
3创造力038
4沟通力042
5自我肯定感046
6坚毅力055
7名校学生是怎么培养的？064
第3章大脑发育路线图
在合适的时间做正确的事
1婴儿时期070
22~5岁077
38~10岁085
4充足的睡眠和均衡的营养090
5防止电脑和手机成瘾098
第4章受益一生的大脑规律
让头脑始终保持敏锐
1运动110
2兴趣120
3沟通130
4饮食134
5睡眠141
6幸福感148
7生活习惯158
第五章简单有效的用脑习惯
随时随地变聪明
1目标不应太大164
2“小目标”法和游戏法168
3番茄工作法175
第六章提升脑力的终极武器
元认知
1什么是元认知186
2元认知为什么重要189
3如何培养元认知194
后记197
参考文献199
内容摘要
孩子学习成绩不好是什么原因？
普通孩子还有机会成为“尖子生”吗？
家长们该如何正确地助孩子一臂之力？
孩子的学习决定了孩子的未来。然而，很多孩子的成绩并不理想，家长们看在眼里、急在心里，却束手无策。
实际上，学习成绩的好坏是由大脑的思维能力决定的。要想提高学习成绩，最本质的方法就是提升思维能力。而思维能力的培养，绝不仅仅是在上课的过程中完成的，玩耍、表达、做事、社交……这些活动都是锻炼思维能力的重要方式。
思维锻炼得越多，大脑就会越聪明，成绩也就会越出色！接下来，就让脑科学专家带领我们了解科学的学习方式吧！
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