24式太极拳详解(修订版)
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作者邱慧芳编著
出版社北京理工大学出版社
ISBN9787576324952
出版时间2023-06
装帧平装
开本16开
定价43元
货号1203070127
上书时间2024-10-31
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商品详情
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作者简介
邱慧芳，北京理工大学体育部副教授；第五届世界武术锦标赛太极拳冠军；国家级社会体育指导员；武术guo ji级裁判；曾出版专著两本；主编教材书籍七本；发表论文五篇；《太极拳技术演练标准化》子课题负责人，并已获ISO通过。主持国家体育总局课题两项； 参与省级课题两项；2013年与2016年两次首都高校武术论文报告会上获得二等奖；2020年首都高校论文科报会获二等奖；拍摄中央电视台大型记录片《太极拳秘境》；拍摄中央电视台体育频道教学片《24式太极拳》、《42式太极拳》； 2016年入选“中华太极优秀人物”；2016年入选“世界太极名人墙”；2019年北京市第十五届运动会获“功勋教练员”称号；2019年中国体育报业或“中国太极拳zui ju影响力人物”。
目录
第一章概论
一、新时代下学校体育的发展
二、中华"武德"修养
三、太极拳的整体育人
第二章太极拳的基本技术要求
一、太极拳的身型技术
二、太极拳的手型与手法
三、太极拳的步型与步法
第三章24式太极拳
一、24式太极拳的形成
二、24式太极拳的特点
三、24式太极拳与传统流派的关系
四、24式太极拳教学
第1式：起势
第2式：左右野马分鬃
第3式：白鹤亮翅
第4式：左右搂膝拗步
第5式：手挥琵琶
第6式：左右倒卷肱
第7式：左揽雀尾
第8式：右揽雀尾
第9式：单鞭
……
内容摘要
教材《24式太极拳详解》第2版作为太极拳的入门套路，将会对每一式动作进行示范讲解，并指出动作要点所在，同时将会在原有的教材上进行内容的补充和个别动作方法的修订，并将慕课内容穿插进来，使教材更丰富，并结合新的教学方法和理论实践让太极拳课程更全面。
主编推荐教材教学内容层次分明，由低到高，有进阶性。教师讲解详细，完整，由书面到画面，加入了常见问答疑解惑，及养生与心理的探究。针对各个层次的学习者都是一部比较好的太极拳学习教材。
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