目录 前言 一、扶把训练 1. plie A 2. Plie B 3. Plie C 4. Battement tendu A 5. Battement tendu B 6. Battement tendu C 7. Battement tendu jete A 8. Battement tendu jete B 9. Battement tendu jete C 10. Rond de jambe a terre A 11. Rond de jambe a terre B 12. Rond de jambe a terre C 13. Battement fondu A 14. Battement fondu B 15. Battement fondu C 16. En lair A 17. En lair B 18. En lair C 19. Petit battement A 20. Petit battement B 21. Petit battement C 22. Adagio A 23. Adagio B 24. Adagio C 25. Grand battement jete A 26. Grand battement jete B 27. Grand battement jete C 二、中间训练 1. Adagio A 2. Adagio B 3. Adagio C 4. Battement tendu A 5. Battement tendu B 6. Battement tendu C 7. Battement fondu A 8. Battement fondu "B 9. Battement fondu C 10. Grand battement jete A 11. Grand battement jete B 12. Grand battement jete C 13. Adagio A 14. Adagio B 15. Adagio C 16. Adagio D
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