谁都不能替你长大
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北京房山
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作者(美)刘轩
出版社接力出版社
ISBN9787544866804
出版时间2020-08
装帧平装
开本32开
定价42元
货号1202169680
上书时间2024-06-28
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商品详情
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目录
第一部分 了解与众不同的你
第一章 你的个性你做主
双胞胎个性大不同
通过星座了解人的性格靠谱吗？
测测你属于哪类性格
天生的你：接纳自己的与众不同
后天的你：努力成为更好的自己
第二章 成为自己情绪的主人
情绪是一种生存技能
有趣的表情游戏
我们的情绪有办法控制吗？
负面情绪可以转化
第三章 找到你最喜欢做的事
你为什么会喜欢做一件事？
奖励与惩罚对你总是有用吗？
最能让你获得满足感的事情是什么？
无条件喜欢做一件事的理由
把学习设计成闯关游戏
第二部分 长大不烦恼
第四章 与差心情好好相处
你失望的时候，该做些什么？
你的无助感从哪里来？
照顾好身体是开心的根本
安静度过心情低落期
第五章 长大后都有的烦恼
长大意味着什么？
将能量风暴化为成长的力量
第六章 快乐怎么获取
快乐，和你想的不一样
为什么“积极”这么重要？
你发现自己的性格优势了吗？
第三部分 聪明是什么：天赋和努力
第七章 语言能力可以改变什么
让外国人崩溃的汉语
一个从未与人说过话的女孩
说话也会伤人
外国人说话跟我们哪里不一样
改变语言可以改变自己
第八章 你的智商极限在哪里
智商测验可信吗？
测测你的思考能力
你也有的八大智能
如何发掘自己的天赋？
第四部分 有备无患，提升学习力
第九章 原来记忆是这样的？！
人为什么会忘记事情？
记忆形成的秘密
提升记忆的三个方法
记忆也会撒谎
好好睡觉也能帮助记忆
……
内容摘要
为什么我们常常会有无助感？为什有的人学习效率一直不高？为什么朋友有时暖心有时让人烦心？为什么有人喜欢跟风？如何应对老师的偏心？父母吵架时，该做些什么？……
哈佛大学心理学学者、青少年心理成长咨询专家刘轩总结多年青少年心理成长课的实战经验，直面青春期自我认同、情绪管理、学习方法、社交情商等问题，从心理学角度解决青少年情绪困扰和心理困惑，帮助青少年形成自我认知，养成独立成长意识和内心强大的独立人格。
主编推荐
哈佛心理学者、青少年心理成长咨询专家刘轩为青少年成长量身定制的心理自助读本
直面青春期自我认同、情绪管理、社交情商、学习方法四大问题，提供解决方法
用心理学为成长注入力量，养成独立成长意识、内心强大的独立人格
解读内心感受，深入了解自我，帮助青少年发现最完美的自己
生活场景+心理知识+趣味测试+方法指导
毕淑敏、刘墉、少年商学院诚意推荐
媒体评论
这本书以通俗易懂的语言，从心理学层面，给予少年人深入浅出明晰恳切的指导。成长过程中的种种困惑，这本书都有答案。有些话，你可能一时未必全懂，请把此书放在书架上，经常找出来重温。我向你保证，你将不断受益。
——散文家、心理学家 毕淑敏
刘轩在哈佛研究了10年心理学，古往今来上下求索，所以他很懂青少年的心。书里有很多扎实的料，也有他已为人父的爱。推荐给大家！
——著名作家 刘墉
刘轩以深厚的哈佛心理学功底，针对孩子的心理、学习、社交、个性等重要课题，带来这本风趣又有料的心理成长书，帮助孩子了解自己、增强自律，激发内驱力，寻找属于他们自己的人生与未来！
——少年商学院
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