鸟笼效应
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北京房山
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作者卜涵秋
出版社中国水利水电出版社
ISBN9787517097389
出版时间2021-08
装帧平装
开本32开
定价49.8元
货号1202452363
上书时间2024-06-28
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目录
章威廉·詹姆斯和鸟笼效应自我盲从的心理陷阱
节惯性思维把人困在“鸟笼”里
一个赌注引发的心理学革命
成功突破“牢笼”的典范
心理学大师的开拓之路
第二节冲出鸟笼，方能实现自我成长
冲破惯性思维的墙
慢半拍带来的连锁反应
一个探险家的执念
第二章卡瑞尔和卡瑞尔公式自我纠结的心理陷阱
节要想走出困境，先得直面困境
消除烦恼的万灵方案
不敢直面现实的存肢效应
第二节接受最坏的，追求最好的
天才医生让生命绽放光芒
贫民窟里走出的世纪球星
杰克·韦尔奇帮助通用走出困境
第三章马斯洛和约拿情结自我逃避的心理陷阱
节马斯洛与“上帝的鸽子”
约拿情结是逃避的代名词
第三代心理学的开创者——马斯洛
马斯洛的研究和发现
第二节不要害怕失败，更别害怕成功
与恐惧同行的艾德·赫尔姆斯
别对自己说“不可能”
第四章洛克和洛克定律自我定位的心理陷阱
节找到适合自己的“篮球架”
洛克和他的“篮球架”
成就目标的影响
爱制订目标的心理学家
第二节成功的道路是目标铺出来的
高度自信的罗杰·史密斯
“世界夫人”的内心力量
第五章瓦拉赫的诺奖之路自我认知的心理陷阱
节瓦拉赫与他的探索之路
个性心理原理
自我认知理论
诺贝尔奖得主的曲折人生
第二节向着正确的目标行动
马克·吐温的人生支点
传奇作家的文学之路
推销之神发掘内在力量
第六章吉尔茨与内卷化效应自我重复的心理陷阱
节吉尔茨与内卷化效应
内卷化，人类群体的常态
习得性无助促成内卷化
“田园牧歌”生活的审视者
第二节活出自己，方能战胜内卷化
松下幸之助：不困守于当下
托马斯·J.华特森：思考成就人生
第七章莫顿和马太效应自我耗损的心理陷阱
节罗伯特·莫顿与马太效应
强者恒强，弱者恒弱
刻板印象的引导
科学社会学的奠基人
第二节成功需要由内到外的变化
量变到质变，收获成功
决不后退，曲折中成长
第八章罗森塔尔和皮格马利翁效应自我期望的心理陷阱
节皮格马利翁效应与罗森塔尔
期望是成长中的雕刻刀
人本主义理论
需求层次理论
阳性强化法
心理学巨擘罗伯特·罗森塔尔
第二节期望值越高，成功率越高
在自我期待中前行
把脚步留到白云上
在确定的目标中前行
第九章米尔格拉姆与米尔格拉姆效应自我服从的心理陷阱
节米尔格拉姆的残酷实验
“服从命令”是人性的本能
发人深思的服从心理
一代心理学大师的成长之路
六度分离理论的创立
第二节避免盲目服从的关键
不盲从改写人生
大胆拒绝，开辟新天地
第十章弗洛伊德与自重感效应自我重视的心理陷阱
节自重感效应与弗洛伊德
人们需要被认同
自重感效应的实质
精神分析的创始人
第二节双向认同：人人都想成为英雄
自重感效应助力成功
双向自重成就自己
第十一章阿伦森与互惠关系定律自我关怀的心理陷阱
节说服力是靠行动做出来的
情感互逆，创设良好关系
互惠定律的本质是满足需求
三栖全才艾略特·阿伦森
第二节成功离不开互惠关系定律
乔·吉拉德：互惠关系带来效益
巧妙互惠，打造人性化管理
第十二章狄德罗与狄德罗效应自我满足的心理陷阱
节得到的越多，越难以满足
得到越多，欲望越多
膨胀的欲望：本我、自我和超我
现代《百科全书》之父
第二节守心止欲，知足常乐
杰西·利弗莫尔：欲望的放纵者
山姆·沃尔顿：大方的“小气鬼”
内容摘要
本书是一本以"鸟笼效应"为核心的心理学趣味读物。鸟笼效应是由近代杰出心理学家詹姆斯发现的一种心理学现象，鸟笼效应指出，在现实生活中，人们普遍会在偶然获得一件原本不需要的物品的基础上，继续添加更多与之相关而自己不需要的东西。鸟笼效应会出现在日常生活中的方方面面，并且在无形中影响我们。本书将从学习、工作、生活等方面阐述鸟笼效应的本质以及对我们的影响，并告诉我们如何避免鸟笼效应。
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