他人的力量 如何寻求受益一生的人际关系
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北京房山
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作者(美)亨利·克劳德
出版社机械工业出版社
ISBN9787111581895
出版时间2021-04
装帧平装
开本32开
定价59元
货号1202340472
上书时间2024-06-26
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商品详情
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目录
第1章 被忽视的真相：他人的力量/1
第2章 “关系”的科学解读/13
第3章 关系的四个层次/29
第4章 寻找第四层次关系/54
第5章 远离消耗型关系，好的关系带来滋养/73
第6章 自律带来自由/92
第7章 自由、责任和爱/106
第8章 优质关系中的每个人都在进步/132
第9章 阶段性成长/147
第10章 如何内化“他人的力量”/168
第11章 人际关系的“百慕大三角”/188
第12章 信任的五大要素/200
结语/215
致谢/221
关于作者/223
内容摘要
《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》告诉我们：在你的日常生活中，与同事相处、与家人度假、与朋友聚餐，或者和爱人散步时，不要害怕去审视你的内心。你们的关系进展如何，你处于什么状态？你是在第一层次孤单寂寞，在第二层次自暴自弃，在第三层次感受转瞬即逝的兴奋颤栗，还是在第四层次感觉受到保护、有人忠告、有人支持并且有所回馈。你在哪个层次，和你在同一个层次的人是谁？他人有没有能力影响你的生活，对此你别无选择——因为他们肯定会影响你的生活不过，对于他人会带给你哪种影响力，你倒是可以选择……任何时候，人与人之间都只有四种可能的关系状态。其中只有一种可以帮助你成长，其他三种总是在削弱你的成就和幸福。第一层次：孤立状态对人际关系丧失兴趣，与人相处时兴味索然，有被他人切断联系的感觉。第二层次：坏的连接关系待在第二层次的经历是人类普遍的经历，这种关系让你感觉不舒服或者不满意，产生焦虑、恐惧、内疚、耻辱或者低人一等的自卑感受。第三层次：虚假的“良好连接”这种关系将一切负面消息挡在身外，使人感觉“完美”。它会让人上瘾，但它不能持久，人们每天都需要努力找到更多的良好感觉。第四层次：真正的连接关系这种关系有三个特点：关心、坦诚和结果——对别人给予足够的关心，说话的时候不伤害别人；对别人说话要直接坦诚；关注行为改变和更好的结果。
主编推荐
《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》是《华尔街日报》畅销书、《过犹不及》作者、心理学博士和领导力专家亨利·克劳德新作，他出版的图书受到了读者的喜爱，累计销量已经突破1000万册。在这本新书中，克劳德提出一个科学理念：人们若想抵达更高层次，实现理想的生活状态，百分之百需要依靠人际关系。你相信谁，你如何与人相处，你从他人身上学到什么。这些选择都会影响你一生的发展。
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