美式街头自卫防身术
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北京房山
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作者张海 编著
出版社山西科学技术出版社
ISBN9787537757478
出版时间2018-04
装帧平装
开本其他
定价56元
货号1201703468
上书时间2024-06-20
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商品详情
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作者简介
张海，资历武术格斗运动撰稿人，黑龙江省武学研究会副会长。北京体育大学出版社签约作者，《拳击与格斗》杂志签约作者，《搏击》杂志专栏撰稿人。靠前首位通过书籍将俄罗斯SAMB0、综合格斗MMA、以色列KRAV-MAGA等格斗体系全面系统地推荐给中国格斗爱好者的现代体育科普作家。
1971年生于哈尔滨。1987年开始于《少林武术》《少林与太极》《武林》《武魂》《精武》《搏击》《武门精粹》《拳击与格斗》等武术搏击刊物上发表赛事报道、人物专访、技术论文。作品逾三百篇。2000年以来。主要致力于俄罗斯桑搏、以色列马伽术、巴西柔术、综合格斗等欧美格斗体系的研究与推广工作。编撰出版有《实战桑搏》《街战桑搏》《桑搏地面缠斗技术核心》《桑搏地面缠斗臂锁绝技》《桑搏地面缠斗腿锁绝技》《以色列国术》《少林擒拿十大技法》《英国皇家特种部队格斗术》等学术专著多部。
目录
PART 1 尽量避免街头打斗事件发生
PART 2 防御直拳攻击的方法
PART 3 防御摆拳攻击的方法
PART 4 防御勾拳攻击的方法
PART 5 防御翻背拳攻击的方法
PART 6 防御腿脚攻击的方法
PART 7 防御前冲扑抱的方法
PART 8 防御推揉攻击的方法
PART 9 如何应对背后尾随者
PART 10 针对搂肩要挟的防御与反击方法
PART 11 针对抓扯头发的防御与反击方法
PART 12 摆脱抱腰的方法
PART 13 针对抓扯单臂的摆脱与反击方法
PART 14 针对抓扯双臂的摆脱与反击方法
PART 15 摆脱翻拧手臂的方法
PART 16 摆脱抓扯胸襟的方法
PART 17 针对背后抓扯肩背的防御与反击方法
PART 18 针对双手卡掐脖颈的防御与反击方法
PART 19 针对手臂圈锁脖颈的防御与反击方法
PART 20 被摔倒后的防御与反击方法
PART 21 被逼到街道死角时的防御与反击方法
PART 22 街边休闲时的格斗技能
PART 23 防御在停车场内遭遇的袭击
PART 24 遭遇多人围攻时如何反击
内容摘要
本书以一种全新的写作方式——情景再现的手法，通过数百幅实景图片为读者介绍了如何在街头进行自卫防身和保护自我，内容包括运用徒手进行防御各种肢体攻击，摆脱不同形式的纠缠与控制，以寡敌众应对街头围攻，防御刀棍袭击等等。本书具有较高的可读性与实用性，可供广大读者练习参考。
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