最受欢迎的全民健身项目指导用书:蝶泳
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全新
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作者许胜才 著;南来寒 编
出版社吉林文史出版社
出版时间2015-08
版次1
装帧平装
上书时间2024-12-25
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
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作者
许胜才 著;南来寒 编
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出版社
吉林文史出版社
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出版时间
2015-08
-
版次
1
-
ISBN
9787547219171
-
定价
29.80元
-
装帧
平装
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开本
16开
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纸张
轻型纸
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页数
186页
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字数
100千字
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丛书
最受欢迎的全民健身项目指导用书
- 【内容简介】
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本丛书以统一的体例、创新的形式,讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,注重实用性、可操作性,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
- 【作者简介】
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许胜才,男,1990年出生于贵州兴义,自由作家,在中学期间热爱文学,多次在校级比赛得奖,大学期间参与过十万个为什么的编写,以及生命最新探秘的编写。拥有较为全面的专业知识和一定的实践经验,具有较强的沟通和组织能力。
- 【目录】
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章了解蝶泳
蝶泳的前世
蝶泳的今生
蝶泳与健身
第二章蝶泳动作练
初学蝶泳的难点
蝶泳之手臂
蝶泳之腿部动作
蝶泳之呼吸
手臂、腿和呼吸的配合
蝶泳之头部动作
蝶泳动作之弓背
蝶泳速成法
蝶泳的练方法
逐步增加游距
……
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