最受欢迎的全民健身项目指导用书：蝶泳

图书标准信息

• 作者 许胜才 著；南来寒 编
• 出版社 吉林文史出版社
• 出版时间 2015-08
• 版次 1
• ISBN 9787547219171
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 186页
• 字数 100千字
• 丛书 最受欢迎的全民健身项目指导用书

【内容简介】

　　本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

【作者简介】

　　许胜才，男，1990年出生于贵州兴义，自由作家，在中学期间热爱文学，多次在校级比赛得奖，大学期间参与过十万个为什么的编写，以及生命最新探秘的编写。拥有较为全面的专业知识和一定的实践经验，具有较强的沟通和组织能力。

【目录】

章了解蝶泳

蝶泳的前世

蝶泳的今生

蝶泳与健身

第二章蝶泳动作练

初学蝶泳的难点

蝶泳之手臂

蝶泳之腿部动作

蝶泳之呼吸

手臂、腿和呼吸的配合

蝶泳之头部动作

蝶泳动作之弓背

蝶泳速成法

蝶泳的练方法

逐步增加游距

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