日文原版 写真でわかる筋力トレーニング 小沢 孝
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山东济南
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作者小沢孝
出版社不详
年代不详
装帧平装
货号钢4-3
上书时间2020-11-07
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商品详情
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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
本書はスポーツ選手はもちろん、初心者やあらゆる年代の方にも手軽にできるトレーニングを中心に構成しました。また、各スポーツ別のトレーニングや日常生活の中で行うことのできるトレーニング、トレーニングに効果的な食事の摂り方なども具体的に挙げて紹介しています。
内容（「MARC」データベースより）
筋力トレーニングは、スポーツ選手だけではなく、一般の人々の健康法としても有効なもの。日常生活の中で正しいトレーニングと栄養補給を行い、健康なカラダを作る方法を写真でわかりやすく紹介する。
登録情報
単行本 : 190ページ
ISBN-13 : 978-4405081475
出版社 : 新星出版社 (1999/7/1)
言語: : 日本語
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