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中国跤(实用与练功)

60 九品

仅1件

河南郑州
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作者纪富礼 著

出版社北京体育大学出版社

出版时间2007-10

版次2

装帧平装

货号7228

上书时间2022-10-06

博古文化

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 纪富礼 著
  • 出版社 北京体育大学出版社
  • 出版时间 2007-10
  • 版次 2
  • ISBN 9787810037877
  • 定价 32.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 260页
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
  中国摔跤运动历史悠久,渊源流长,是一项很古老的民族体育运动。《中国跤——实用与练功》重点介绍了中国跤典型的实用技术和传统的练功方法,并且在理论上对中国跤的各种摔法进行了概括和总结。《中国跤——实用与练功》内容丰富,讲解通俗易懂,可供从事摔跤运动的教练员、运动员及广大摔跤爱好者参考。
【目录】
第一章中国跤的起源与发展
第二章中国跤的基本技术
一、跤架
二、步法
三、抓法、拿法
四、手法

第三章中国跤的实用技术
一、以腰背形成的跤绊
二、以臀胯形成的跤绊
三、以腿足形成的跤绊
四、以手臂形成的跤绊
五、以头肩形成的跤绊

第四章中国跤的练功方法
一、徒手基本功
二、器械基本功
三、各种绊术功

第五章中国跤摔法的分类及使用
一、中国跤摔法的分类
二、常用摔跤方法——大拿摔法
三、常用摔跤方法——拿臂摔法
四、常用摔跤方法——捌臂摔法
五、常用摔跤方法——叉臂摔法
六、如何战胜对方
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