李小龙两节棍技法阐真

图书标准信息

• 作者 李新宏、张昭 著
• 出版社 江苏科学技术出版社
• 出版时间 2011-10
• 版次 1
• ISBN 9787534583902
• 定价 29.90元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 166页
• 字数 210千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《李小龙两节棍技法阐真》首次公开了许多两节棍的不传之秘。比如定位倒手这项技术确实对于初学者很有帮助，可以训练身架、手腕的灵活性以及棍感等。内功训练更是开创两节棍传授的先河，对于增强两节棍练习者自身的功力很有帮助。

【目录】

前言
天道酬勤——《李小龙两节棍技法阐真》序
自序
第一单元两节棍概论
第二单元两节棍筑基
第三单元两节棍基础技法
第四单元两节棍技法剖析
第五单元两节棍训练法
第六单元两节棍训练法
第七单元两节棍实战八打
第八单元两节棍中级连动棍法
第九单元两节棍内功训练
第十单元越龙两节棍健身操图解
第十一单元双两节棍技法入门
第十二单元李小龙两节棍实战范例
附录一李小龙《武道释义》摘录
附录二截拳宗师——李小龙编年
附录三缘苦恒专——笔者习武体悟