头部解压按摩

图书标准信息

• 作者 威德森、王艳艳 著
• 出版社 中国轻工业出版社
• 出版时间 2006-01
• 版次 1
• ISBN 9787501951451
• 定价 20.00元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 126页
• 字数 43千字

【内容简介】

　　《头部解压按摩》介绍了大量的按摩手法，可通过自我按摩和互按摩两种方式进行。对几个主要的易紧张的部位放松按摩：脸部、头部、颈部和肩部。清晰的阶梯式指令和插图指导你的每一步操作。缯强能量，提高注意力，减缓紧张情绪，促进血液循环，减轻头痛和眼睛疲劳。

【目录】

前言
起源和历史
抚平康复通道上的20个皱褶
生命健康之重与轻
Hi-ki操作
创建一个和谐的按摩环境
按摩用品的选择
按摩前的准备
确认按摩位置
保持身体自然平衡
有机油、护肤液和药剂
安全有效的家庭护理
身心净化
常规按摩手法
基本操作手法
Hi-Ki基本操作手法
完全放松
彻底放松
消除眼部紧部
缓解颈部紧张
纾缓头痛
轻松的校园生活
舒适的家中生活
疗养伤痛
释放压力增加柔韧性
相互抚慰提高性欲
Hi-Ki天然美容
深层清洁，葆颜驻容
约瑟夫·考沃的10分钟按摩
多变头部按摩
裹头按摩手法（1）
裹头按摩手法（2）
裹头按摩手法（3）
……