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高情商沟通 全新塑封

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作者果麦文化 出品;青音

出版社上海文艺出版社

出版时间2021-06

版次1

装帧平装

货号32651C

上书时间2022-09-19

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   商品详情   

品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 果麦文化 出品;青音
  • 出版社 上海文艺出版社
  • 出版时间 2021-06
  • 版次 1
  • ISBN 9787532179770
  • 定价 49.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 32开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 240页
【内容简介】
这是一本教人如何说话、与人沟通的书。
  如何反抗父母“爱的操控”?如何说,领导才更喜欢听?
  怎样道歉才能打动人?明明是赞美的话,为什么不被待见?
  面对语言暴力,如何优雅地“高级?”?普通人如何拥有主播般的好声音?
  谈升职加薪的高情商话术、提升声音质感的六大技巧……
  全国播音主持 “金话筒”奖获得者、心理咨询师青音,根据在播音主持和心理咨询两个领域的多年实践积累,针对日常生活中的各个场景,教你有情商地说话,更好地与人沟通。
【作者简介】
 

作家,家庭治疗学派心理专家

中国心理卫生协会会员

北京市“润心工程”心理专家组专家

前央广主播

2010年和2011年全国播音主持 “金话筒”奖获得者

曾担任CCTV《购时尚》《夜线》《心理访谈》等节目的常年心理点评嘉宾

2015年从央广辞职创业,获得李开复“创新工场”、“经纬中国”等风险投资机构青睐

以微信公众号“青音约”为起点,全网累计粉丝超过1000万

2018年创办知识付费平台“Better更好学苑”,全网付费用户超过50万

2021年发起专为培养短视频情感主播的“‘千人主播’创富计划”

已出版作品:

《幸福的体质》《愿有勇气去热爱》等
【目录】
 

基础篇

Part 1 有自信的说话

003  用底气反抗父母“爱的操控”

    父母“爱的操控”:传递爱的时候也传递了伤害

    如何挣脱爱的“牢笼”?一切的关键在于“我”

    面对控制型父母,如何说才更有底气       

      好声音练习室

013  不卑不亢的底气来自懂得欣赏并接纳自己

    你与任何人的关系都是双方互动之下的结果    

    不自信,也许是你无法接纳“我不够好”的真相

    我们善于发现自己的不足,却不懂得接受自己的优秀

    让你自夸还不招人烦的智慧说话法则

      好声音练习室

022  亲密关系里的高情商沟通

    对爱人说“不”,要温柔而坚持

    对爱人说“要”,应直接而坦然

    对爱人说“痛”,得准确而有艺术

      好声音练习室

031  你如何说,领导才更喜欢听      

    和领导说话时,你犯过哪些错

    我们为什么做不到和领导好好说话

    如何和领导更好地相处、交流

      好声音练习室

 

Part 2 有情商的说话

041  怎样道歉能打动人

    为什么有些人不能好好地道歉

    道歉时,不能只说“对不起”

    真诚的道歉也是有效的道歉

      好声音练习室

050  你以为的鼓励其实并不是鼓励

  “你真聪明”“你真能干”其实并不是鼓励

    思维模式不变,鼓励效果可能微乎其微   

    鼓励就是让对方感觉到自己被理解、被看见、被认同

      好声音练习室

060  “情感共振”式安慰才能疗愈人心       

    为什么你的安慰让对方反而更悲伤了

    如何让对方快速拥有“心理恢复力”

    真正的安慰,必须建立在共情的前提下

      好声音练习室

068  无效的批评是伤害,正确的批评是鼓励

    批评招人反感?因为你的方法错了

    批评的正确姿势:先扬后抑法 先听后批法

    的批评,是给对方赋能

      好声音练习室

 

Part 3 有气质的说话

077  明明是赞美的话,为什么不被待见

    不懂得接纳自己,如何赞美别人

    如何赞美,才能夸到别人的心里去

      好声音练习室

084  用一句“谢谢”塑造自我吸引力

    为什么有的人“谢谢”很难说出口

  “谢谢”:不仅是基本礼貌,更是教养和尊重

  “谢谢”的高情商表达方式

      好声音练习室

093  转“危”为“机”的幽默沟通技巧

    幽默并不等同于让人发笑

    你自以为的幽默可能会伤害到别人

    幽默并不难,人人都能掌握

      好声音练习室

101  面对冲突时,学会非暴力沟通

    为什么有些人面对冲突时突然不会说话了

    冲突是危机,更是自我成长的良机

      好声音练习室

 

Part 4 有气场的说话

110  自我介绍时,给对方留下“不完美”的完美印象

    你怎样说,就会给别人留下怎样的印象

    不同场合下,如何说好“次”

      好声音练习室

119  说服别人时,我们常常把说教当说服

    无法说服别人,或许跟说服方式有关

    几个让你更能说服他人的小技巧

    改变别人的态度,说服关键在于攻心

      好声音练习室

128  面对语言暴力,如何优雅地“高级?”

    回击时,你要避开哪些“坑”

    试着打破对方的语言规则,优雅地回击

    回击之前,如何进行有效的心理建设

      好声音练习室

136  谈升职加薪的高情商话术:说话留白

    战略层面:把自己和公司利益绑在一起

    战术层面:数据和底气是你的制胜武器

    话术层面:知道什么时候该说,什么时候闭嘴

      好声音练习室

 

 

进阶篇

145  自信表达,让你在沟通中从容做自己

    她那么好,为什么那么不自信

    自信的前提是,学会真实地表达自我

    越是不自信的人,越习惯说三句话

    从不自信到自信,你只差四个步骤

    让你的自信表达形成“肌肉记忆”

158  的沟通是,让对方在你面前做自己

    一个人的价值和魅力,与年龄无关

    苛刻挑剔不服输,语言风格也是强势的

    总担心自己不被接纳,别人又怎会接纳你

    你的表达魅力,就是你自己的魅力

167  让难于相处的人也喜欢跟你说话

    高傲之人:摸准他的软肋,满足他的心理需求

    挑剔的人:挑剔是源自心中的自卑

    不爱说话的人:过分敏感,“耗能”过快

    刁蛮强势的人:强势只是保护自己的一个面具

179  刀子嘴豆腐心,其实是情商低

    没人愿意通过你锋利的嘴,去体悟你柔软的心

    聪明女人都懂得用“表达需求”代替抱怨

    这些“刀子”般的语言,请不要说

  “三心练习”让你的表达有温度有情感

190  情绪不好时,也能好好说话

    女性情绪化往往是因为长期不被“听到”

    从负面情绪中抽离,才是好好沟通的开始

    未说出口的情绪会让沟通变得极为困难

    好好说话,就是让别人舒服也不委屈自己

200  说服别人的前提是,无条件地相信自己

    不擅长沟通?也许是因为你自我设限

    自我价值感越低,说话越没气场

    说话让人信服,怎么说比说什么更重要

    好的肢体语言可以让沟通更顺畅

 

彩蛋篇 “全国金话筒”主播教你练声音

210  声入人心:普通人如何拥有主播般的好声音

    发声系统的“乐器”原理

    练就金嗓子的“四把金钥匙”

219  让你的声音更好听:提升声音质感的六大技巧

    解读声音“密码”:影响好声音的因素

    怎样说话,声音才好听有质感呢
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