正版图书 蜕变：女性的职场领导力守则 9787523600757 中国科学技
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￥ 36.81 5.3折 ￥ 69 全新
库存20件
作者未知
出版社中国科学技术出版社
ISBN9787523600757
出版时间2023-12
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价69元
货号wht- 9787523600757
上书时间2024-07-21
商品详情
- 品相描述：全新
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基本信息
书名:蜕变：女性的职场领导力守则
定价：69元
作者:未知
出版社：中国科学技术出版社
出版日期：2023-12-01
ISBN：9787523600757
字数：
页码：
版次：
装帧：平装
开本：32开
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编辑推荐
无论是在职场里还是生活中，女孩子们都应该时刻记住，你们本身才是无价之宝。为了自己的幸福推动改变：找到工作的意义、联结志趣相投的“同温层”、做自己时间和精力的主人。资深商业教练凯蒂·默里，在深耕职场平等和多元化建设多年后，开发出一套可操作的幸福职场变革指南，内含八篇深度访谈录和十余个随章练习，帮助你巩固职场变革技巧。
内容提要
在为了争取工作场所的性别平等而做的斗争中，我们已经取得了一些进展，但这还远远不够。在《蜕变》一书中，领导力专家凯蒂·默里提出了一个可行的计划，用以扩大你的影响力，帮助你向前迈进，并在工作中有所作为。本书分享了一些强大的习惯，这些习惯将重塑你的大脑，改变你的行为。你将学到如何明确你的目标，增加你的快乐，提高你的能量，同时也管理压力和防止倦怠。
目录
绪言 / 001发现身边的障碍之墙，找到自己的位置 / 004团结的力量 / 005维持自身变革的力量 / 006有关多元交叉、特权和多元对象 / 007模型并非，但却非常有用 / 010你是一个变革者 / 011思维训练、习惯的力量、实践的作用 / 015接下来是什么内容？请看以下全书概览 / 016本书使用指南 / 017你准备好开始阅读本书了吗？ / 018章变革的智慧：“你是谁？你为何在这里？”/ 021大脑的认知习惯 / 021内心对话 / 025情绪：人体的信息中心 / 030你的内心对话：强化性信念和限制性信念 / 032大脑的威胁反应与负面偏见 / 033思维性错误 / 034重置中枢神经系统 / 037本章小结 / 040第二章变革的自我意识：“你在哪里？”/ 047调节频道 / 048增强领导力与强化变革者身份 / 060人生四季 / 066本章小结 / 073第三章机遇创造韧性：“你还好吗？”/ 081你上次小憩是在何时？ / 081忙碌使我们线性单一的时间观转变为弹性多元的时间观 / 083从时间管理到精力管理，检查自己的“电池” / 088你的整体韧性图 / 094微复原 / 097处于佳状态的自己——自我发展的可视化 / 100为成功打下基础的节奏和习惯 / 103本章小结 / 109第四章变革计划“你想要什么？”/ 117深入了解自己的欲望 / 118做让自己感到快乐的事 / 125学会判断什么时候才应该回答“好的” / 128你的人生目标是什么？ / 132描绘变革工作的环境 / 137本章小结 / 142第五章变革的重点：“如何实现变革？”/ 147首先，让我们谈谈“自夸” / 148如何实现目标？ / 150分解目标 / 152从这种大局观的规划工作中抽身出来 / 154保持正轨 / 160如何应对自己的发现？ / 167本章小结 / 181第六章破除变革屏障“你以为自己是谁？！”/ 187戴上“眼镜” / 188微歧视 / 197下面让我们来聊一聊特权 / 199自我检视 / 203作为变革者，我们应该如何理解上述情形？我们能够做些什么？ / 209本章小结 / 226第七章变革的生态系统：提高你的关注度 / 233个人关注度 / 234加速构建你的人际关系生态系统 / 244支持 问责制 = 变革者的魔法！ / 252本章小结 / 261第八章 变革影响：齐心协力，构建自己热爱的变革生活——持续变革而不倦怠 / 267重新思考职场世界会是什么样子？ / 268记住自己是一个变革者！ / 271面对阻力，如何应对？ / 276如果我们在权力之桌上没有一席之地 / 278我们的希望量表 / 279是什么在消磨我们的精力和希望 ? / 281选择成长型思维：你是否肩负了太多的责任？ / 288调动你的变革才华！ / 289本章小结 / 292
作者介绍
[英]凯蒂·默里（Katy Murray)领导力发展教练、多元化和包容性顾问、推动者和演讲者。在超过25年的时间里，她指导了数千名领导者，并在全球35个国家举办了研讨会和会议。她的客户包括BBC、沃特世织、英国议会和联合国儿童基金会。她曾为《经济学人》、《创业杂志》、《Thrive Global》、《D I Leaders》和《Gapsquare》撰稿或担任特写。她住在英国的湖区。
序言
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【封面】
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