• 认知觉醒 +认知觉醒(青少版) 9787115543424 周岭
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认知觉醒 +认知觉醒(青少版) 9787115543424 周岭

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作者周岭

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115543424

出版时间2020-09

装帧平装

开本16开

定价129.6元

货号1203220989

上书时间2024-05-20

   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
作者简介
《认知觉醒 开启自我改变的原动力》
周岭:一位心智探索者
他的文章有知识、有深度,读起来接地气、极易懂,给人以醍醐灌顶、受益匪浅之感。
他的思考不慌张、不迎合,常被读者誉为一股清流。在微信公众号平均打开率为2% ~5%的今天,其文章打开率始终保持在20% ~30%。其文章还被“人民日报”官方微博等多家媒体争相转载。
公众号:清脑
(科学严谨的逻辑、醍醐灌顶的认知、娓娓道来的文风、好评如潮的反馈)
《认知觉醒 伴随一生的学习方法论(青少年学习版)》
周岭
一位心智探索者。
其探索实践的学习成长方法论,不仅科学严谨,深入底层,而且通俗易懂,直击痛点,给人醍醐灌顶、受益匪浅之感,广受学生、老师和家长读者的欢迎。其文章还被人民日报官方微博等多家媒体争相转载。
著有《认知觉醒:开启自我改变的原动力》《认知驱动:做成一件对他人很有用的事》。

目录
《认知觉醒 开启自我改变的原动力》
《认知觉醒 伴随一生的学习方法论(青少年学习版)》
【注】本套装以商品标题及实物为准,因仓位不同可能会拆单发货,如有需要购买前可联系客服确认后再下单,谢谢!

内容摘要
《认知觉醒 开启自我改变的原动力》
为什么我们做事总是急于求成、避难趋易?所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”?如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事?如何保持靠前专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力?这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力……只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。
《认知觉醒 伴随一生的学习方法论(青少年学习版)》
本书不保证你会成为学霸,但会让你对学习更有信心。
    在学习中,你是不是经常:
    缺乏学习动力,只知盲目努力;
    总是分心走神,沉迷娱乐信息;
    自由时间失控,情绪波动无常……
    这些问题是我们学习被动落后的根源,但究其原因,它们都和大脑的工作特点有关。如果我们能从底层了解大脑的运作规律,就可以轻松巧妙地化解问题,并获取独特的学习优势。阅读本书,你将通过脑科学、认知科学、心理学、行为科学、社会学等知识,了解学习过程中底层的学习规律和心理规律,从而获得更强的学习动力、更好的学习习惯、更优的学习方法。

主编推荐
《认知觉醒 开启自我改变的原动力》
1.公众号“清脑”创始人精华系统认知倾情巨献!
《深度学习——人生为数不多的好出路》等多篇10万+文章被人民日报官方微博、插座学院、改变自己、长江商学院、网易公开课、灼见、一刻talks、心理严选、富兰克林读书俱乐部、壹心理、栩先生、粥左罗、良大师、LinkedIn、Spenser等330+自媒体疯狂转载!
2.畅销书《反本能》作者卫蓝激赏力荐!
3.7大底层概念,20个成长关键词,助你走出焦虑与迷茫!拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。
4.开启认知驱动,告别毅力支撑,走出低效勤奋的陷阱。用脑科学、心理学走出常见的成长误区!
习惯之所以难以改变,就是因为它是自我巩固的——越用越强,越强越用。
想要从既有的习惯中跳出来,优选的方法不是依靠自制力,而是依靠知识。
人与人之间的根本差异是认知能力上的差异,因为认知影响选择,而选择改变命运,所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。
只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。
《认知觉醒 伴随一生的学习方法论(青少年学习版)》
1.《认知觉醒》《认知驱动》作者周岭新作,内容更新颖,适合青少年。
2.提倡终身学习,用知识获取学习优势,掌握伴随一生的学习方法论。
3.尹建莉诚意推荐
4.附赠场景式行动清单,可将行动清单贴到书桌前的墙上等显眼处,以便随时对照、提醒。

媒体评论
《认知觉醒 开启自我改变的原动力》
熟悉机械原理的人在面对机械故障时,处理起来会更加得心应手。类似地,了解思维逻辑的人在面对迷茫、焦虑和拖延时,也可以更好地应对。《认知觉醒》这本书可以提高你对思维的认识,帮助你应对生活中的各种问题。
——畅销书《反本能》作者 卫蓝

认知在很大程度上决定了一个人的行为,也定义了一个人的人生。因此,认知觉醒无异于脱胎重生。周岭这本书不仅告诉你为何要认知觉醒,更告诉你如何做到认知觉醒。
——《学习力》《个体赋能》作者  王世民

周岭非常令人敬佩的一点是,自从他决定写作之后,我就看到他在持续地更新深度文章。阅读和写作是提升认知与思考最快、有效的方法之一。如果你想提升自己的认知能力与思考能力、不断自我迭代,推荐你读周岭的这本书。
——“一把钥匙”创始人、纽约时报中文网专栏作家  师北宸

我很欣赏周岭的清醒、原则感和沉下心来做事的认真态度。在现实生活中,这些品质愈发难能可贵了。书如其人,诚意推荐《认知觉醒》这本书给所有想要突破自我的朋友们。
——《美好人生运营指南》作者、公众号“一稼”创始人  一稼

有的人睡着,有的人醒来,还有的人在装睡。装睡是因为害怕面对醒过来的痛苦,痛苦是因为欠缺必要的认知。在此,周岭为你提供了必要的理念和工具,让你更好地自我修炼。
——公众号“幸福进化俱乐部”创始人  易仁永澄
《认知觉醒 伴随一生的学习方法论(青少年学习版)》
无论学习还是成长,一个人想发生有效的改变,都需要先从内心深处受到某些有益认知的触动。周岭的这本书带来的就是这样的认知。它是一本改变自己的优秀读本,对在校学习的孩子们有很好的引领作用。 
——《好妈妈胜过好老师》作者  尹建莉

提升认知,才能学习升级。这本书从心理学、脑科学的角度对学生如何更好地学习给出了“道”和“术”层面的建议,非常值得学生以及老师和家长们参考、借鉴。
——心理学博士,《精进》系列热销书作者  采铜

爱学习和不爱学习的人,优选的区别绝不是智力,而是能否从学习中得到快乐,感受到价值。本书优选的价值就在于让我们找到学习方法,减少学习阻力,看见学习成果。这是比“逼自己学习”好一百倍的路径。
——《反本能》《脑熵》作者  卫蓝

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