• 大学体育(张天峰) 张天峰,徐百友 化学工业出版社 9787122121226

大学体育(张天峰) 张天峰,徐百友 化学工业出版社 9787122121226

20 5.0折 40 九品

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作者张天峰,徐百友 主编

出版社化学工业出版社

ISBN9787122121226

出版时间2011-09

版次1

装帧平装

开本16开

页数325页

字数546.000千字

定价40元

货号9787122121226

上书时间2015-03-06

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商品描述
基本信息
书名:大学体育(张天峰)
原价:40.00元
作者:张天峰,徐百友 主编
出版社:化学工业出版社
出版日期:2011-9-1
ISBN:9787122121226
字数:546000
页码:325
版次:1
装帧:平装
开本:16开
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内容提要
  《大学体育》分为理论篇与实践篇两个部分,《大学体育》共二十五章。其中理论篇包括:体育概述、体质与健康、体育锻炼与人体的生理健康、体育锻炼与心理健康、体育锻炼与社会适应、体育锻炼与医疗保健、体育锻炼与合理营养、体育竞赛与欣赏、大学校园体育文化、奥林匹克运动。实践篇包括:篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、垒球、武术、跆拳道、游泳、健美操、形体训练、体育舞蹈、健美运动、定向运动、体育保健。《大学体育》主要特点是:理论知识简略易懂,便于自学;实践部分精选细编,重在练习;运动项目时尚新颖,学生喜爱;练习方法形式多样,操作简单。  《大学体育》可作为独立学院、高职高专体育课程的教材,也可作为广大体育运动爱好者锻炼健身的参考书。
目录
理论篇第一章 体育概述第一节 体育的概念第二节 大学体育的目标第三节 体育课是完成高校体育任务的基本途径思考题第二章 体质与健康第一节 体质与健康的概念第二节 国家学生体质健康标准第三节 体育锻炼的运动处方思考题第三章 体育锻炼与人体的生理健康第一节 体育锻炼与神经系统第二节 体育锻炼与运动系统第三节 体育锻炼与氧运输系统思考题第四章 体育锻炼与心理健康第一节 心理健康的含义与标准第二节 体育锻炼对心理健康的影响第三节 大学生心理健康思考题第五章 体育锻炼与社会适应第一节 体育锻炼的社会学基础第二节 体育锻炼对人的社会化作用第三节 体育锻炼是大学生社会化的有效途径思考题第六章 体育锻炼与医疗保健第一节 体育锻炼的保健常识第二节 体育锻炼中的自我医务监测第三节 常见病的体育保健方法第四节 体育锻炼中常见的生理反应与疾患第五节 常见运动损伤的预防与处理思考题第七章 体育锻炼与合理营养第一节 营养对人体健康的作用第二节 体育锻炼与营养补充思考题第八章 体育竞赛与欣赏第一节 体育竞赛的意义与特点第二节 体育竞赛的分类与编排第三节 体育竞赛的组织第四节 体育竞赛观赏思考题第九章 大学校园体育文化第一节 大学校园体育文化的概念第二节 大学校园体育文化的特点第三节 体育在培养大学生健康人格中的作用及途径第四节 加强高校体育文化建设思考题第十章 奥林匹克运动第一节 奥林匹克运动概述第二节 奥林匹克精神第三节 中国与奥林匹克运动思考题实践篇第十一章 篮球第一节 篮球概述第二节 篮球基本技术与练习方法第三节 篮球基本战术第四节 篮球竞赛规则简介思考题第十二章 排球第一节 排球概述第二节 排球技术第三节 排球战术第四节 排球竞赛场地、规则及裁判工作思考题第十三章 足球第一节 足球概述第二节 足球基本技术第三节 足球基本战术第四节 足球竞赛场地、规则简介思考题第十四章 乒乓球第一节 乒乓球运动概述第二节 乒乓球的基本技术第三节 乒乓球的基本战术第四节 乒乓球比赛的主要规则思考题第十五章 羽毛球第一节 羽毛球概述第二节 羽毛球基本技术第三节 羽毛球基本战术第四节 羽毛球竞赛规则简介思考题第十六章 网球第一节 网球概述第二节 网球基本技术第三节 网球基本战术第四节 网球比赛的主要规则思考题第十七章 垒球第一节 垒球概述第二节 垒球基本技术及练习方法第三节 垒球基本战术第四节 垒球主要规则分析及判法思考题第十八章 武术第一节 武术运动概况第二节 武术的内容与分类第三节 武术基本功与练习方法第四节 武术套路练习第五节 散手思考题第十九章 跆拳道第一节 跆拳道基本技术第二节 跆拳道品势——太极思考题附录 跆拳道竞赛规则第二十章 游泳第一节 游泳运动概述第二节 游泳基本技术第三节 游泳的安全与救护常识第四节 游泳竞赛规则简介思考题第二十一章 健美操第一节 健美操运动概述第二节 健美操的分类与特点第三节 健美操基本动作第四节 健美操锻炼原则和练习注意事项第五节 健美操竞赛规则简介思考题第二十二章 形体训练第一节 形体训练概述第二节 基本形体训练第三节 持轻器械的形体练习第四节 艺术体操思考题第二十三章 体育舞蹈第一节 体育舞蹈概述第二节 体育舞蹈的基本知识第三节 摩登舞技术简介第四节 拉丁舞简介思考题第二十四章 健美运动第一节 健美运动概述第二节 体型健美标准第三节 健美锻炼中的一般常识和概念第四节 健美锻炼方法与手段第五节 健美锻炼的安排与营养第六节 健美运动竞赛与欣赏思考题第二十五章 定向运动第一节 定向运动概述第二节 运动地图与指北针第三节 基本定向技能第四节 定向越野训练思考题第二十六章 体育保健第一节 体育保健课简介第二节 八段锦第三节 练功十八法思考题参考文献
作者介绍

序言

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