《发货快》万千心理·理智胜过情感:如何改变你的抑郁、焦虑、愤
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作者[美] 丹尼斯·格林伯格（Dennis Greenberge
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787518416509
出版时间2018-02
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价68元
货号9787518416509
上书时间2024-09-21
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商品详情
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基本信息
书名:万千心理·理智胜过情感:如何改变你的抑郁、焦虑、愤怒和内疚情绪
定价：68.00元
作者:[美] 丹尼斯·格林伯格（Dennis Greenberger）,克里
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2018-02-01
ISBN：9787518416509
字数：
页码：
版次：2
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
内容提要
本书是一本将认知行为疗法的内容和步骤以通俗易懂的形式呈现给大众的书，是认知行为疗法的发展道路上一道卓越的里程碑。Greenberger和Padesky根据自己的临床经验，为读者们提供了一系列引导问题、提示和工作表，作为逐步改善的工具和方法。
目录
1 《理智胜过情感》将如何帮助你 n2 明晰问题 n3 思维决定一切 n4 识别并评估情绪 n5 设定个人目标并关注进步 n6 情境、情绪和思维 n7 自动化思维 n8 有什么证据 n9 替代或平衡思维 n10 新思维、行动计划和接纳 n11 潜在假设和行为实验 n12 核心信念 n13 理解抑郁 n14 理解焦虑 n15 理解愤怒、内疚和羞耻 n16 巩固你的收获，体验更多快乐 n尾 声 n附 录 本书重点工作表副本
作者介绍
Dennis Greenberger博士 临床心理学家，美国加州纽波特海滩焦虑与抑郁中心创立者、现任主任，认知疗法学会创始会员、前主席，从事认知行为治疗实践30余年。 nChristine A. Padesky博士 临床心理学家，美国加州亨廷顿海滩认知治疗中心创立者，已出版五部著作，是一名出色的国际演说家。曾获得认知疗法学会颁发的Aaron T. Beck奖和加州心理协会颁发的心理学杰出贡献奖。 n
序言
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【封面】
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