商品描述: 基本信息
书名:让大脑更聪明的睡眠
定价：25.00元
作者:(韩)申洪范　著,唐建军　译
出版社：万卷出版公司
出版日期：2010-11-01
ISBN：9787547008553
字数：180
页码：210
版次：
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
睡觉是每人每天都要经历的日常生理现象，可以肯定的说，我们每个人都有过至少一两次不快的睡觉经历。　　睡眠对健康的重要性毋庸置疑。据说，人的一生有三分之一时间是在睡眠中度过的。本书的作者是国际知名的睡眠专业治疗师，他将以对各种睡眠相关问题的治疗经验为基础，为您讲述健康睡眠的方法，解答您对于健康睡眠的疑问。通过解读不健康睡眠到健康睡眠的差距，以及睡眠时易出现的148个问题和答案，终让您达到让大脑变得更加聪明、灵活的目标。
目录
睡眠专家为您讲述让大脑更聪明的睡眠开篇语1 关于睡眠的常见疑问2 失眠症3 打鼾和呼吸暂停症4 嗜睡症5 昼夜节律障碍6 异睡症7 睡眠中的动作障碍8 儿童青少年的睡眠和学习9 女性和老人的睡眠10 梦11 睡眠专家和睡眠中心结束语
作者介绍
[韩国]申洪范　　医学博士国际睡眠专家　　就读首尔大学医学院时，对睡眠产生了浓厚兴趣，之后在首尔大学医学院神经精神科从事睡眠医学的相关研究，通过对入睡状态下的脑电波分析，他获得了生物医学硕士学位。作为首尔大学医学院睡眠中心的临床讲师，他在睡眠医学方面积
序言

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（现货）让大脑更聪明的睡眠 (韩)申洪范 著,唐建军 译 万卷出

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