受欢迎的全民健身项目指导用书:乒乓球 莫映红,南来寒 编 吉林文
￥ 7.2 2.4折 ￥ 29.8 八五品
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作者莫映红,南来寒 编
出版社吉林文史出版社
ISBN9787547217115
出版时间2014-01
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数186页
定价29.8元
货号9787547217115
上书时间2024-06-25
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商品详情
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基本信息
书名:受欢迎的全民健身项目指导用书:乒乓球
定价：29.80元
作者:莫映红,南来寒 编
出版社：吉林文史出版社
出版日期：2014-01-01
ISBN：9787547217115
字数：
页码：186
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
《欢迎的全民健身项目指导用书:乒乓球(彩图版)》编辑推荐：《欢迎的全民健身项目指导用书:乒乓球(彩图版)》共分五章，内容包括：乒乓球的发展史，练习乒乓球时应注意的问题，如何成为乒乓球高手，乒乓球文化传承，量身定做的乒乓球课程。《欢迎的全民健身项目指导用书:乒乓球(彩图版)》内容注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会乒乓球运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。
内容提要
作为国球，乒乓球越来越受到普通民众的喜爱。乒乓球的发展历史比较长，在我国民间也有着较为广泛的爱好者群体，近年来，一些外国民众也逐渐开始接触这项运动。乒乓球不仅可以锻炼人的体力，还可以加强人的思维敏捷性。它要求运动员反应迅速，这样才能在关键时刻做出更好的反应，以精湛的技巧战胜对手。 《欢迎的全民健身项目指导用书：乒乓球（彩图版）》翔实地叙述了乒乓球运动的发展历史，乒乓球练习中的经验技巧，乒乓球的练习方法、比赛规则，并为广大乒乓球爱好者制定了训练课程，以图文并茂的形式，把这项小球运动的精髓呈现在你面前。
目录
章 乒乓球的发展史小球运动起源无与伦比的大国运动第二章 练习乒乓球时应注意的问题乒乓球的适合人群乒乓球运动前的准备如何避免运动中受伤乒乓球运动的基本知识第三章 如何成为乒乓球高手启蒙期基础期成长期高峰期乒乓球的基本功乒乓球的技术技巧第四章 乒乓球文化传承乒乓球的规则演变大国外交乒乓球的文化内涵如何让乒乓球运动更加普及钟爱一生乒乓球第五章 量身定做的乒乓球课程课程的性质课程的目的课程的任务教学方法
作者介绍
序言
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