心理健康自测自疗 范晓清 等 著 中国华侨出版社 9787802220263
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作者范晓清 等 著
出版社中国华侨出版社
ISBN9787802220263
出版时间2005-12
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数287页
字数99999千字
定价26元
货号9787802220263
上书时间2024-03-27
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基本信息
书名:心理健康自测自疗
定价：26.00元
作者:范晓清 等 著
出版社：中国华侨出版社
出版日期：2005-12-01
ISBN：9787802220263
字数：200000
页码：287
版次：
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
一部成就理想人生、完善健康心智的心理自我保健通典。 防微杜渐——自测心理健康；抚慰心灵——自疗心理创伤。 情商、智商缺一不可；自测、自疗实用方便。 21世纪影响人类的问题是心理问题；对健康危害的疾病是心理疾病。 本书是一部指导在“心海”中安然航行的手册，使您避开心灵的暗礁险滩，驶向健康的彼岸。 针对大众日常易出现的各种心理问题、心理障碍乃至心理疾病，本书提供了解决的具体方法、疗法及测试。读者一册在手，既能“对号入座”，更可“有的放矢”，使心中的“难言之隐”一扫而光！愿广大读者朋友，在本书的帮助下，以轻松，愉悦的心情，面对美好人生：保持心理平衡，享受和谐、安宁的健康生活！
内容提要
21世纪影响人类的问题是心理问题；对健康危害的疾病是心理疾病。人们都知道大脑是人体的司令部，如果从这里发出的指令是正确的，人们的一切活动则处于正常“轨道”；从生理的角度看，则一切相安无事，机体健康，百病难侵。正如中医所讲：精神内守，病安从来？如果司令部的工作（心理状态）出现了问题，其结果可想而知。 所谓心理健康就是大脑功能的健康，就是人的情感、知觉、性格、意识都处在平衡、稳定的状态。生活在现实中的人，尤其是身处转型期社会的人们，要想保持心理健康又谈何容易！现实中有太多的“不稳定因素”在干扰着人们，有太多的诱惑让人“心旌摇荡”；有太多的欲望让人“欲罢不能”。因此，各式各样的心理问题层出不穷，各种心理障碍困扰着芸芸众生，有谁能在这“苦海”中跋涉而又不受到伤害呢？ 本书就是一部指导在“心海”中安然航行的手册，使您避开心灵的暗礁险滩，驶向健康的彼岸。 本书共三篇，分别是：上篇——心理健康常识；中篇——心理健康自我测试；下篇——心理疾病自我诊断与治疗。针对大众日常易出现的各种心理问题、心理障碍乃至心理疾病，本书提供了解决的具体方法、疗法及测试。读者一册在手，既能“对号入座”，更可“有的放矢”，使心中的“难言之隐”一扫而光！愿广大读者朋友，在本书的帮助下，以轻松、愉悦的心情，面对美好人生，保持心理平衡，享受和谐、安宁的健康生活！
目录
作者介绍
序言
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