商品描述: 基本信息
书名:让心灵更轻盈的365个舒心安慰
定价：29.8元
作者:文柯　编著
出版社：新世界出版社
出版日期：2009-03-01
ISBN：9787510401237
字数：350000
页码：303
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：
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《让心灵更轻盈的365个舒心安慰》由新世界出版社出版。
内容提要
人生漫漫，每天我们都在生活的舞台上扮演着自己的角色，为金钱、地位、梦想、事业而奔波。挫折、算计、伤痛……其间种种人生之苦常常让人身心疲惫，不堪重负。日益沉重的生活压力，让我们的心灵提前枯萎，过早进入了暮年。　是该静静坐下来，用一道坚实的屏风把所有的纷繁芜杂挡在心域之外，于平和的心境中浸润我们的心灵了。本书将人生的各种遭遇浓缩于一年的每一天，从不安、迷茫、挫折、自卑、痛苦、贪厌、烦恼、嫉妒、愤怒等几方面入手，向读者传授轻盈心灵之道。帮助读者以轻对重，以轻对累，既不受名利之累，也不为劣境所苦，无论处于佳境还是不幸，都能找到自我轻松之法。每天，给自己一个心灵安慰，让心灵自由地呼吸。每天，给自己一个快乐的理由，让自己活得更加轻松自在！
目录
章　读懂生活，品味心灵的宁静　水性人生　坚持而已　花朵静悄悄地开　胡萝卜、鸡蛋和咖啡　身正不怕影子歪　画家卖画　玩好上帝发给你的牌　等待花开　生活的味道　必要的等候　耐心等待成功　水到自会渠成　只有他坚持到最后　今天你所能做的　遇见好心情　心宁智生　上了弦的弓　智者的快乐法则　松手就可以着地　微笑的生命　远离沮丧，坚持梦想第二章　点一盏心灯，照亮人生之路　点亮你生命的心灯　人生没有平坦路　失业不失志　兴趣铸就伟大　学会选择，学会放弃　始于心动，成于行动　你需要的只是一块面包　倾听自己的心声　无怨无悔，我走我路　过不去了，另起一行　路在脚下　今天之失去，明日之得到　101岁成名的画家　把长路走短　成功绝非偶然　人生的圈圈　居安要思危　阳光就是希望　风通病和蜘蛛　绳子不能太长　教练的绝招　似懂非懂的教授　一步改变一生　不走寻常路　方法不对　选择成就未来　永远都要坐前排　把失望变成希望　“0”的价值　不要失去主见　目标的召唤　机遇在哪里　承受极限　“飞人”乔丹　英国人和犹太人第三章　跨越生命的荆棘，让前行的脚印更清晰　泥泞留痕　浮生若茶　永不言败　比金子更重要的东西　一颗金子般的心　挫折的恩赐　笑对人生的残局　绝境后的绝唱　挣脱思想的束缚　抬头是片蓝蓝的天　水激石则鸣　挫折的缺口　当生活抛弃了你　危险的森林里　成功在报酬之外　生活没有绝望　死神也怕咬紧牙关　永不放弃　化被动为主动　一切可以重新开始　向命运发起挑战　人生红绿灯　是我抱着你　败了亦从容　太多的宠爱　再努力一次　洗厕所的少女　追逐梦想的人　转角就是希望　当挫折不期而至　跨越生命中的低谷第四章　释放心灵，找回内心深处的自己　秀的人是你自己　他们都曾自卑　一秒一秒地摆动　相信自己是一只雄鹰　一个人的长相没有标准　上帝眷顾哪些人　让自卑成为过去　谁是帮你东山再起的人　让我画完吧　美国总统　命运靠自己来把握　幸亏没有录用他　不必抬头看人　自信成功了一半　我已经不是哑巴了　家传宝箭　信念的力量　不适合种麦子的地可以试着种豆子　给每个人一次机会　自知之明　解除心灵的枷锁　世界因你而精彩　做最出色的自己　玛莉的蝴蝶结　生命的价值　黑色的气球　秉持本色　亮出你自己第五章　人生如茶，从苦乐中轻嗅生命芬芳　无根禅师　体验痛苦的方式　不知地狱，何谓天堂　左臂的功劳　劣势并不意味着不幸　苦难至极，天才至极　痛苦是生命中的财富　苦难不过如此　经历苦难，懂得改变　用微笑把痛苦埋葬　不能流泪就微笑　那个球是上帝踢中的　只要一颗心不残疾　人不自助天无助　每个人都曾失去过亲人　珍惜生命之痛　造福全球的意外　“泥沙”也是梯子　不屈不挠的米契尔　人生不会一帆风顺　甩开绝望，迎接希望　没有任何理由绝望　遗忘痛苦，收获希望　痛，证明你还活着　总有一扇为你而开　“让今天更有价值”　天才的苦难　事情既然如此，就不会另有他样　破茧的蝴蝶　身残志坚　忘记束缚　谁是真正的残障第六章　轻载生命之舟，让心灵轻舞飞扬　放下石头去登山　原来我也很富有　一杯水的启示　贪婪的乞丐　成功的秘诀　心中无牢，处处自在　善良比财富更重要　有钱也是一种负担　找不到快乐的国王　攀登另一种　疲惫来自欲望　最有智慧的人　挑剔的待嫁姑娘　命运女神和乞丐　没有烧熟的铁茄子　狮子、狐狸与鹿　人要懂得珍惜现在　不要试着引狼入室　贪婪只会让你失去更多　人心不足蛇吞象　免费的看守人　睡觉时有双暖和的脚　贪厌猛于虎　生命不可贪　淳朴的山民　幸福的秘密　鲁庙里的怪酒壶　莫让贪婪蒙蔽你的双眼　哪里是绿洲，何处是彼岸　一不小心就丢了自己的心第七章　给心灵洗个澡，让生命自由呼吸　烦恼都是自找的　心乃快乐之根　不作茧自缚　怎样烧开水　穷汉的幸福归宿　上帝的回答　忘却烦恼，轻装上阵　狮子的烦恼　三天是不幸的期限　只要借到最后1万美金　沙漠里的星星　不过一碗饭　赶不走的驴子　选择快乐　气色很好　转换角度　一切都还在　生活的阳光　把卖鱼当做一种艺术　不同的小镇　种花的邮差　幼女配老翁　心宽出境界　保持乐观　真正的富翁第八章　放下就是快乐，成就心灵的碧海蓝天第九章　别让心灵上了火，聆听生命的浅歌低吟第十章　平淡是真，让心灵于自然中得到安宁第十一章　再苦也要笑一笑，感受幽默带来的温馨第十二章　善待自己，让心灵像花儿一样灿烂
作者介绍
水性人生有个人总是落魄不得志，非常的焦躁不安，便向智者请教解脱之道。智者沉思良久，默然舀起一瓢水，问：“这水是什么形状？” 这人摇头：“水哪有什么形状？” 智者不答，只是把水倒入杯子。这人恍然：“我知道了，水的形状像杯子。” 智者无语，又把杯子中的水倒入旁边的花瓶。这人悟道：“我知道了，水的形状像花瓶。” 智者摇头，轻轻拿起花瓶，把水倒入一个盛满沙土的盆。清清的水便一下融入沙土，不见了。这个人陷入了沉思。智者弯身抓起一把沙土，叹道：“看，水就这么消逝了，这也是一生！” 这个人对智者的话咀嚼良久，高兴地说：“我知道了，您是通过水告诉我，社会处处像一个规则的容器，人应该像水一样，盛进什么容器就是什么形状。而且，人还极可能在一个规则的容器中消逝，而且一切无法改变。” “是这样。”智者拈须，转而说，“又不是这样。”在屋檐下，智者伏下身子，手在青石板的台阶上摸了一会儿，这人把手指伸向刚才智者所触摸之地，他感到有一个个凹处，他不知道这本来平整的石阶上的“小窝”藏着什么玄机。智者说：“一到雨天，雨水就会从屋檐落下，看这个凹处就是水落下的结果。” 此人遂大悟：“我明白了，人可能被装入规则的容器，但又应该像这小小的水滴，改变着这坚硬的青石板，直到破坏容器。” 坚持而已一位年轻人大学毕业以后，连续三次去求职，都失败了。一日，他路过一座寺庙，见方丈大师正盘坐在庙中，手拿一串佛珠在不断地念经。年轻人问：“敢问大师，可否为我指点一下迷津？” 方丈答道：“你年纪轻轻，我垂垂老矣，应该是你来指点我才对。” 年轻人说：“我年轻力壮，想得到一份职业，不料却连遭拒绝。都说佛门是普度众生之地，您能为我指出一条由失败通向成功的路吗？” 方丈进了里屋，拿出一把扫帚、一个簸箕，说：“我刚来寺庙的时候，大师交给我的个任务是打扫院子，要做到干干净净，一尘不染。” 年轻人想，这打扫院子真是太容易了，我可以用两分钟的时间完成。大院中央，长着一棵参天大树，枝叶茂密，像把大遮阳伞，秋风阵阵，叶落不停。年轻人认为扫几片树叶是的事，三分钟后，他把院子打扫完毕。他高兴地来到方丈的身边说：“大师，您交给我的任务已经完成，您该为我指点了吧！” 大师和年轻人一道来到院子里，一看，原来扫过的地方，又零零落落地掉下一些叶子，年轻人只好再次回到院子里打扫。扫第三次的时候，他已经很不耐烦了，一赌气扔掉了扫把，对大师说：“这树上的叶子是落不尽的，我就是扫到明天也扫不干净，惟一的办法是砍掉大树。” 大师接过年轻人的话题说：“如果你能耐下性子，为干好这一件事而努力，你就去掉了浮躁的毛病。如果你想要砍掉这棵大树，你就砍掉了‘坚持’的恒心。你看看‘坚持’二字，‘坚’字的下部是大树的根，上部是大树的叶，‘持’字的左边是一个人提着扫把，右边是寺庙。佛门以‘坚持’清扫而磨性，想你人世间也是一样。” 年轻人恍然大悟。花朵静悄悄地开寺院里接纳了一个年方16的流浪儿，这个流浪儿头脑非常的灵活，给人一种脚勤嘴快的感觉。灰头土脸的流浪儿在寺里剃发沐浴之后，就变成了干净利落的小沙弥。一边关照他的生活起居，一边苦口婆心、因势利导地教他为僧做人的一些基本常识，看他接受和领会问题比较快，又开始引导他习字念书、诵读经文。也就在这个时候，发现了小沙弥的致命弱点——心浮气躁，喜欢张扬，骄傲自满。例如，他刚学会几个字，就拿着毛笔满院子写、满院子画；再如，他一旦领悟了某个禅理，就一遍遍地向和其他僧侣们炫耀；更可笑的是，当为了鼓励他，刚刚夸奖他几句，他马上就在众僧面前显摆，甚至把任何人都不放在眼里，大有惟我独尊、不可一世之势。为了改变和遏制他的不良行为和作风，想了一个用来启发、点化他的非常巧妙的教案。这一天，把一盆含苞待放的夜来香送给这个小沙弥，让他在值更的时候，注意观察一下花卉的生长状况。第二天一早，还没等找他，他就欣喜若狂地抱着那盆花一路招摇地主动找上门来，当着众僧的面大声对说：“您给我的这盆花太奇妙了！它晚上开放，清香四溢，美不胜收。可是，一到早晨，它又收敛了它的香花芳蕊……” 用一种特别温和的语气问小沙弥：“它晚上开花的时候，吵你了吗？” “没，没有，”小沙弥高高兴兴地说，“它的开放和闭合都是静悄悄的，哪能吵我呢！” “哦，原来是这样啊，”以一种特殊的口吻说，“老衲还以为花开的时候得吵闹着炫耀一番呢！” 小沙弥愣怔一阵之后，脸刷地一下就红了，诺诺连声地对说：“弟子领悟了，弟子一定痛改前非。”P2-4
序言

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让心灵更轻盈的365个舒心安慰 文柯 编著 新世界出版社

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