首席专家杨秉辉谈健康的生活方式

图书标准信息

• 作者 杨秉辉 著
• 出版社 人民卫生出版社
• 出版时间 2003-01
• 版次 1
• ISBN 9787117056953
• 定价 10.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 162页
• 字数 69千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 相约健康社区行巡讲精粹

【内容简介】

　　本书以平实易懂的文字，阐述了现代人应该具有的健康的生活方式，癌症能够预防与治疗，吸烟对身体的伤害，运动为健康的作用等内容。

【作者简介】

杨秉辉，男，（1938年8月15日－），江苏省镇江市人，临床医疗专业、 1962年毕业于上海第一医学院（现上海医科大学）医学系，1993年10月批准为博士生导师。现任上海医科大学中山医院院长、中山临床医学院院长、内科学教授。中华医学会全科学会副主任委员、中华医学会肝病

【目录】

一、现代人应该有健康的生活方工
1现代人应该如何看待自己的健康
2什么是健康，没病是不是就健康了
3中国的疾病谱正在接近发达国家
4许多病是可以预防的
5我们的饮食中优质蛋白质略嫌不足
6我们的饮食中脂类物质摄入过多
7盐摄入过多对人体健康危害严重
8多吃新鲜蔬菜和水果
9如何做到科学饮食
10抽烟、喝酒与饮茶
11运动有益健康
12提倡健康的业余活动
13关爱生命，有病早发现、早治疗
14什么是精神健康
15现代人应具有的素质

二癌症能防也能治
1癌症——20世纪的瘟疫
2什么是癌，与肿瘤有什么区别
3预防癌症的两个概念
4控烟就可以预防的肺癌
5早期发现肝癌是取得良好疗效的关键
6食管癌的发病率开始有所下降
7我国发病率和死亡率最高的胃癌
8大肠癌的发病率在不断增加
9严重威胁妇女健康的乳腺癌
10宫颈部便是“少发易治”的实证

三要吸烟还是要健康
……
四请爱护你的肝
五运动-健康生活方式的重要内容之一