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  • ◇日文原版书 パワーヨーガ―しなやかなボディラインに! 力量瑜伽
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◇日文原版书 パワーヨーガ―しなやかなボディラインに! 力量瑜伽

￥ 90 八品

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河北廊坊
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作者綿本彰(著)

出版社新星出版社 (2003/12)

ISBN9784405081765

出版时间2003

装帧其他

货号通09

上书时间2014-12-27

同文书院

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品相描述：八品
9成新。有CD。空白扉页被撕掉
商品描述
パワーヨーガ―しなやかなボディラインに! 教室そのまま音声CD付[単行本]
綿本彰(著)
単行本:143ページ 
出版社:新星出版社 (2003/12) 
ISBN-10:440508176X 
ISBN-13:978-4405081765 
商品パッケージの寸法:20.8 x 14.8 x 1.8 cm
内容（「BOOK」データベースより）
パワーヨーガやその源流のヨーガを私は欧米スタイルヨーガと呼んでいますが、これらは基本的に運動量が多く、立ちポーズを好み、連続的にポーズを行うという特徴があります。ただ、この特徴を紙面で表現するのはとても難しく、これまでの取材などでも、従来のヨーガとの違いが分からないとの指摘を受けてきました。本書では、誘導CDとその解説書という形をとることで、本場アメリカのパワーヨーガに限りなく近い流れや臨場感を味わっていただけるようにしました。
内容（「MARC」データベースより）
空前のヨーガブーム。一般的な日本のヨーガとは異なり、基本的に運動量が多く、立ちポーズを好み、連続的にポーズを行うという特徴のあるパワーヨーガを解説する。付属の録音ディスクは館外貸出し可。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
綿本/彰
日本ヨーガ瞑想協会、総師範。大学卒業後インドに渡りヨーガ、アーユルヴェーダを研修。帰国後、綿本昇会長に師事しながらヨーガの指導を始める。また、ロスアンゼルスやロンドンでパワーヨーガを学び、2003年、東京銀座に日本で初めてのパワーヨガ専門スタジオを開校。現在は、同スタジオなどでヨーガの指導にあたるほか、テレビや雑誌などを通して、簡単で効果的なヨーガの普及に努める

目次

1 パワーヨーガを知る!(なぜ今ヨーガブームなのか
ヨーガのルーツ ほか)
2 パワーヨーガを始めよう!(パワーヨーガ7つの鉄則
レッスン前の準備 ほか)
3 太陽礼拝のポーズをマスターする!(太陽礼拝はパワーヨーガの基本
基本シークエンス ほか)
4 パワーヨーガ?プログラムを行う!(お腹?ウエストすっきりプログラム
下半身すっきりプログラム ほか)
5 1つ1つのポーズをじっくり行う!(PART‐4で行うポーズ
プラス!おすすめ8ポーズ)

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