日文原版书ヨーガのすすめ　現代人のための完全健康法佐保田鶴治　(著)　/ 瑜伽推荐建议介绍　初学入门

【目次】１　ヨーガとはなにか／２　健康確保のための体操／３　人間完成のための体操／４　神経とココロをととのえる法／５　ヨーガと日常生活／６　ヨーガと哲学／

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河北廊坊

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作者佐保田鶴治　(著)

出版社ベースボール・マガジン社

出版时间1967

印刷时间1979

印次12

装帧平装

货号安48

上书时间2019-01-17

已实名已认证进店收藏店铺

商品描述: 新書: 177ページ
出版社: ベースボール・マガジン社 (1972/11)
商品パッケージの寸法: 17.5 x 10.7 x 1 cm

【目次】（「BOOK」データベースより）
１　ヨーガとはなにか／２　健康確保のための体操／３　人間完成のための体操／４　神経とココロをととのえる法／５　ヨーガと日常生活／６　ヨーガと哲学／７　仏教とヨーガ

ブクログのレビュー（1件）
評価5.00投稿日：2009年09月14日
ヨーガ初心者の方には是非おすすめです。
最も正統的なヨーガを分かりやすく説いた実践者、
佐保田鶴治先生が書かれた本です。
アーサナもイラスト入りででわかりやすく紹介されています。
呼吸法、瞑想法、ヨガの基本的な考え方も書かれています。
特に、初めの『ヨーガとはなにか』の章では、ヨーガの哲学的な
部分をわかりやすく簡単に説明しています。

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日文原版书 ヨーガのすすめ 現代人のための完全健康法 佐保田鶴治 (著) / 瑜伽 推荐 建议 介绍 初学入门