健美瘦身妙招

图书标准信息

• 作者 吴凌云 著
• 出版社 人民军医出版社
• 出版时间 2009-11
• 版次 1
• ISBN 9787509130032
• 定价 99.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 133页
• 字数 156千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 名医指路·大众健康馆；跨媒体智能医学书库

【内容简介】

无论世事如何变幻，时代如何变迁，人们对健康的孜孜追求亘古不变。能够真正获得健康始终是每个人最由衷的愿望。如今，随着物质条件的不断改善，人们对健康的追求也越来越高。人们不仅希望自己能有好身体，也更加关注好的心态；不仅努力进行着健康实践，也在不断修正健康理念。总而言之，人们迫切需要一个能方便快捷地获取大量权威健康信息的途径。
传统出版业在完成了从“铅与火”到“光与电”的革命，迎来了数字化的浪潮，这将给人们的生活带来更加深刻的变化。人民军医出版社出版健康科普类图书最多，并引领健康科普图书数字出版之先，在国庆60周年之际，为大众奉献了一套（42种）精、美、全的数字图书。每种数字图书分别囊括了该社精选的10本左右纸质书（这些书里有不少是当下的畅销书），将大约200万字融于一盘，并提供四大数据库供读者深度阅读，内容涉及常见病的预防保健、孕产保健、婴幼儿养护、性健康保健等诸多方面，为读者打开了一扇通向健康的大门。

【目录】

一、“主题阅读卡”精选书目
1《女性瘦身新方案》
2《四肢健美》
3《秀颈丰胸与纤腰美臀》
4《女性腿部健美法》
5《纤纤美腿吃出来》
6《快速燃烧脂肪》
7《步行健身与跑步锻炼》
8《十二种方法控制体重》
9《5分钟家庭瘦身方》
10《家庭有氧运动指南》

二、“自助阅读卡”任选书目及视频
（一）自选图书目录
1糖尿病防治精选系列
2高血压防治精选系列
3高血脂防治精选系列
4冠心病防治精选系列
5心脑血管病防治精选系列
6胃肠疾病防治精选系列
7脂肪肝防治精选系列
8乙肝防治精选系列
9肝胆疾病调治精选系列
10皮肤病与性病防治精选系列
11传染病防治精选系列
12杂病自疗精选系列
13关节病防治精选系列
14痛风防治精选系列
15男科病防治必读系列
16女性常见病防治必读系列
17两性健康百事通系列
18失眠防治精选系列
19人生百忧解系列
20学当家庭医生系列
21百病外治精选系列
22意外防范与救治系列
23家庭护理须知系列
24安全用药指南系列
25生活中的金点子系列
26老年保健必读系列
27健康妙招系列
28小知识大健康系列
29养生长寿精要系列
30养生功法系列
31亚健康必读系列
32饮食健康与安全系列
33吃出健康吃掉疾病系列
34美容护肤妙招系列
35健美瘦身妙招系列
36眼保健精选系列
37不孕不育防治精选系列
38十月怀胎指南系列
39轻轻松松坐月子系列
40专家教您带宝宝系列
41教子走上成才路系列
42儿童病防治必读系列
43中医入门一本通系列
44中医名家经验医案系列
45常见病奇效良方精选系列
46中医偏方妙方秘传系列
47中医外治疗法荟萃系列
48针法灸法绝技精华系列
49特种医学防护系列
50灾害医学必读系列
51青年心理健康指导系列
（二）自选视频目录
附录全国综合医疗机构一览表