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自然会健康

7 2.4折 29 九品

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北京朝阳
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作者李灿东 著

出版社中国中医药出版社

出版时间2012-09

版次1

装帧平装

货号5402

上书时间2020-12-01

金兰书苑

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 李灿东 著
  • 出版社 中国中医药出版社
  • 出版时间 2012-09
  • 版次 1
  • ISBN 9787513211284
  • 定价 29.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 24开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 166页
  • 字数 162千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
健康究竟是怎么一回事儿?《自然会健康》将为您拨云见日,带您回归中医健康智慧的本源。全书分为五个部分,第一部分也说健康,分析了时下健康养生观念和健康科普存在的各种误区。第二部分健康理念,提出了作者总结的五大健康基本理念即自然、静心、杂食、适劳、慎医。第三部分了解健康,教给您如何评价和辨别自身的健康状况。第四部分回归健康,讲解了中医养生调理的一些基本方法与原则。第五部分健康秘诀,提出了保持健康的六个要素和面对健康问题时应有的态度。
【作者简介】
  李灿东,福建中医药大学副校长,教授,医学博士,博士研究生导师。

  中华中医药学会中医健康科普首席专家;第二届“全国百名杰出青年中医”;全国首届中医药科普“金话筒奖”获得者。
【目录】
第一部分也说健康

健康永恒的话题

什么事健康

中医看健康健康科普不一定健康

走出健康可普宁的误区

第二部分健康理念

自然

静心

杂食

适劳

慎医

第三部分了解健康

健康的自我评价

健康状态如何判别

第四部分回归健康

调整阴阳

虚症调补

……
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