法国女人吃不胖

图书标准信息

• 作者 [法]米雷耶·吉利亚诺 著；周敏 译
• 出版社 上海译文出版社
• 出版时间 2006-01
• 版次 1
• ISBN 9787532738755
• 定价 17.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 237页
• 字数 131千字

【内容简介】

　　本书作者是一位定居美国的法国女性，对法国文化和法国女人再熟悉不过。在本书中，她要揭露法国女人保持苗条的神奇力量。说穿了，她们进餐也不忘用脑袋；离开餐桌时不会撑得半死，也不会饿肚子。法国女人一天一定吃三餐；法国女人宁愿吃一片上好黑巧克力，也不要一打廉价的士力架；法国女人不吃“无脂肪”、“无糖”或是任何经过人工方法剥夺自然风味的食物；法国女人并不常秤体重，宁可以双手、双眼、服装记录自己的身材。
　　新鲜、多样、均衡、享受，这不仅是保持窈窕的饮食原则，也是法国式美好生活的方针。

【作者简介】

　　米雷耶·吉利亚诺（MireilleGuiliano）在法国出生和长大，先是作为交换学生在美国居住，工作不久后就回到了法国。她是总部位于纽约的凯歌公司(Clicquot,Inc.)的董事长兼CEO，同时也担任位于REIMS的凯歌香槟公司的经理。米雷耶的丈夫是美国人，夫妇俩定居纽约，但经常飞往法国巴黎和美国各地。

【目录】

开篇
第一章在美国
开头……我超重了
第二章浪子回头的女孩
归来
奇迹医生的处方
魔法韭葱汤
蛋黄蔬菜汤
第三章迅速重塑自己
头三个月
第四章三个C的故事
第五章我们需要礼仪
第六章季节和调节品
第七章又一些能迷惑自己的菜谱
第八章珍贵的液体
生命之水
第九章面包和巧克力
第十章像法国女人一样运动
第十一章愿望的国度
第十二章人生的阶段
第十二章外篇生活的计划