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跑步：多活50年系列图书
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￥ 60 九五品
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广东中山
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作者本约
出版社湖南文艺出版社
出版时间2002-04
版次1
装帧平装
上书时间2024-10-30
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商品详情
- 品相描述：九五品
图书标准信息
- 作者 本约
- 出版社 湖南文艺出版社
- 出版时间 2002-04
- 版次 1
- ISBN 9787540427085
- 定价 19.00元
- 装帧 平装
- 开本 其他
- 纸张 其他
- 【内容简介】
- 本书反映了过去几十年来的跑步运动，并展望了未来跑步运动的发展。
- 【作者简介】
- 这本书的作者是个名叫理查·本约的美国人，他是《跑步者世界》杂志的执行主编、一位高山马拉松赛的指导、一位参加过各种长跑比赛的运动员。
- 【目录】
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前言
致谢
第一部分 人体器官与机能
第二部分 训练的要素
第三部分 摄入的科学与艺术
第四部分 单独训练和结伴练习
第五部分 损伤
第六部分 可彩取的一些策略
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