优秀的人,不会输给情绪

图书标准信息

• 作者 陈数
• 出版社 江西人民出版社
• 出版时间 2018-08
• 版次 1
• ISBN 9787210104247
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 页数 211页
• 字数 110千字

【内容简介】

快节奏、高压力的现代社会中，越来越多的人正在饱受坏情绪的困扰：悲观、焦虑、冲动……情绪失控如同瘟疫般在人群中蔓延，无时不刻不在给我们的生活、工作、人际交往带来麻烦，成为我们通往很好之路上的绊脚石。需要指出的是，情绪只是问题的表象，情商才是内因，高情商的人总是能够控制自己的情绪，让自己在不同的情境下有很好的表现。因此要想打破情绪失控带来的“魔咒”，就要努力提高我们的情商。《很好的人，不会输给情绪》将教会我们通过提高情商的方法来控制我们的情绪，借以控制情绪冲动、提高生活品质、提升个人能力。生活中，我们不能没有情绪，也离不开情绪表达，但只有学会掌控情绪，才能做自己的主人，成就更好的自己。

【目录】

章人人需要两种能力，好好说话和情绪稳定
1.多谈别人得意事才是会聊天
2.跟人争辩，只是对自己无益的损耗
3.学会说不，别让不好意思害了你
4.情商高手从不在生气时随便开口
5.沟通时，多说几句“如果我是你”
6.面对指责，如何做到情绪不失控
7.如何做个心平气和、不情绪化的人
第二章 情商的内在逻辑：怎么说话才算过脑子
1.说话要积极，要正面
2.积极说话效果好
3.心态好，少说消极话
4.瞬间化解难堪的“模糊说话术”
5.低情商的标志是说话让人扫兴
6.谁说“忠言”一定要“逆耳”
7.有毒的话，高情商的人从来不说
8.你的欣赏，请务必让他知道
第三章 你不是不想努力，只是缺少一点自控力
1.你的感情和理智需要一位主宰
2.你可以先假装对工作有兴趣
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