别太着急啦 名取芳彦讲述“放慢”哲学

图书标准信息

• 作者 （日）名取芳彦
• 出版社 中国科学技术出版社
• 出版时间 2024-05
• 版次 1
• ISBN 9787523604205
• 定价 49.90元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 208页
• 字数 89千字

【内容简介】

在追求效率的社会中，不仅是太着急了，攀比、执着、重视结果的风潮同样会催生出各种各样的“苦”。本书涉及从常生活到人际关系的各个方面，只想告诉每一位读者，无论发生什么事，都要按照自己的步调前行。生活不是赶路，是感受路。本书以人生智慧为基石，通过通俗易懂又打动人心的47个智慧箴言，列举许多具体事例，写给那些无奈陷入匆忙生活的人，因为被催促而倍感压力的人，想消除心中的焦虑、更加畅快地生活的人，给出了在当下社会放慢脚步、稳步前行的方法，帮助我们消除烦恼、缓解压力、不再焦躁。

【作者简介】

名取芳彦本作家，僧人，出生于1958年，擅长以温暖的话语开解人，消除人们心中的烦恼，是本当下备受欢迎的心灵导师。著有别想太多啦心的大扫除不执着的人生不坚持“正确的事”也没关系短短三天让心情开朗的书烦恼力。

【目录】

 章  催促你的不是别人，而是你自己 摆脱“必须抓紧时间”“必须做好”的恐惧情绪在想做的事情上拼命努力 站在十年的时间跨度上思问题 受外界干扰时请谨慎选择 适可而止的做法才是z好的 z好的时机是现在 本末倒置的困境 人生的定制与配合：在成长过程中寻找自我独特之处珍惜当下：缘的交错和聚集的瞬间 第 2 章  不要为小事烦恼 给他人添麻烦其实很重要 犯错带来的意外惊喜 无须与合不来的人走太近 问题即机遇稍微敷衍一点儿也没关系 追求内心静的人生契机 摆脱比较的枷锁 会有办法，别担心第 3 章  如果你不由自主地焦躁 放弃“应该”，世界更宽广 做事的艺术热情与冷静的交织策略 真正去想他人所想 忍不住感到焦躁的根本原因 接受失败、宽容他人的智慧洞见 保持自己的节奏，从容生活 像搭乐高玩具一样做事 配合节奏的艺术之舞 将身边的缘为己所用的秘诀第 4 章  有时候需要释然 更加淡然地面对他人和自己 未知的旅程：勇敢应对生活中变幻的风景跳下“烦恼旋转木马”的方法 重要的是哪怕花时间，也要自己做决定 学会舍弃，学会豁达 空海的处方笺：给无法适应目前所处环境的人 撒下失败的种子，孕育成长的果实 缘起三年，情绪转变 摆脱内心的纠葛 第 5 章  不非要黑白分明 让每天都不后悔的小窍门 机会只会留给有准备的人都在变化——不要执着于自己的风格自由地挣扎：处于钟摆式摇摆中的个体与集体 没有明确目标的行为会让常生活变得更加多彩 听到让你不爽的话时，用一句玩笑击退 变成能活跃气氛的天才吧 乍一看绕道的路也能通往 能活到现在，你做得很好