• 高职大学生心理健康
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高职大学生心理健康

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作者李黎黎、潘珍珍 编

出版社北京理工大学出版社

出版时间2020-08

版次1

装帧平装

货号R3库 12-18

上书时间2024-12-19

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品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 李黎黎、潘珍珍 编
  • 出版社 北京理工大学出版社
  • 出版时间 2020-08
  • 版次 1
  • ISBN 9787568289047
  • 定价 32.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 147页
  • 字数 202千字
【内容简介】
  《高职大学生心理健康》结合高职学生的特点及实际编写的,按主题(教学单元)、学习目标任务(教学课时)序列呈现,共8个主题30个学习目标任务,按16课时设计。教学单元的核心内容包括心理健康知识、大学适应、自我意识、优化学习、情绪管理、人际交往、恋爱与爱情、挑战与挫折。各主题各学习任务设计的逻辑思路为:学习心理健康知识――参与心理健康活动体验――保持心理健康调适方法.这三个相互联系、逐步递进的教学环节,即知识学习环节、活动体验环节、心理辅导训练环节。《高职大学生心理健康》旨在使学生明确心理健康的标准及现实意义,增强自我心理保健意识.学习并应用心理健康知识和心理调适方法,自我化解心理困扰:培养良好的心理素质、自信精神、合作意识和开放的视野;培养学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力、学习发展能力、问题解决能力,切实提高学生心理整体素质,为学生终身发展及养成职业综合素质奠定良好、健康的心理基础。
【作者简介】



【目录】
主题一 幸福人生,从心开始――大学生心理健康解读
学习目标
活动导入
【学习目标一、二、三】定义健康与心理健康
知识链接:大学生心理健康的新概念
知识链接:大学生心理健康的标准
知识链接:大学生常见的心理问题
拓展阅读:放下包袱赶路
【学习目标四】解释心理咨询及功能。识记心理咨询的原则
知识链接:心理咨询
学习目标检测
拓展阅读
推荐影片:《天使爱美丽》

主题二 大学生活,从心适应――大学生适应心理辅导
学习目标
案例导入
【学习目标一】列举大学生面临的变化
知识链接:大学生面临的四大变化
【学习目标二】列举大学生适应期常见的心理困惑
知识链接:大学生心理发展过程中的矛盾
【学习目标三】讨论大学生适应期的心理调适策略
知识链接:大学新生心理调适方式
【学习目标四】确立人生的新目标
学习目标检测
拓展阅读
推荐影片:《大学新生》

主题三 认识自我,接纳自我――大学生自我意识调适
学习目标
视频导入
【学习目标一】进一步认识自己,展示一个“内心的我”“我是谁”
【学习目标二】识记自我意识的概念。区分自我意识的结构类型
知识链接:自我意识
拓展阅读
【学习目标三】意识到“别人眼中的我”是什么样子,通过他人的评价
来整合和完善自我意识
学习目标检测
拓展阅读
推荐影片:《窈窕淑女》

主题四 优化学习,成就自我――大学生学习心理
学习目标
故事导入
【学习目标一】定义学习
知识链接:学习概述
【学习目标二】列举高职院校大学生学习的特点
知识链接:高职院校大学生学习的特点
【学习目标三】分析案例,讨论大学生常见的学习心理问题及调适方法
知识链接:高职大学生常见的学习心理问题及调适
【学习目标四】调整时间管理
知识链接:时间管理
学习目标检测
拓展阅读
推荐影片:《风雨哈佛路》

主题五 认识情绪。管理情绪――大学生情绪管理
学习目标
活动导入
【学习目标一】列举情绪的影响
知识链接:情绪的影响
【学习目标二】讨论大学生常见的情绪困扰
知识链接:情绪
【学习目标三】解释合理情绪疗法理论模型中的A、B、C、D、E,并运用理论模型,分析案例
知识链接:合理情绪疗法ABcDE理论模型
知识链接:情绪调节适度宣泄法
学习目标检测
拓展阅读
推荐影片:《头脑特工队》

主题六 学会交往,开心生活――大学生人际关系建立
学习目标
活动导入
【学习目标一】定义人际关系。解释人际关系建立和发展的过程
知识链接:人际关系
【学习目标二】归纳大学生人际交往的特点
知识链接:大学生人际交往特点与类型
拓展阅读
【学习目标三】分析案例。列举大学生人际交往中常见的问题
知识链接:大学生人际交往中常见的问题
【学习目标四】总结人际关系的原则与技巧,改善自己的人际关系
知识链接:人际交往的技巧
知识链接:大学生人际交往
学习目标检测
拓展阅读
推荐影片:《大话王》

主题七 解密爱情,为爱导航――大学生恋爱心理辅导
学习目标
情境导入
【学习目标一】解释斯滕伯格的爱情成分理论
知识链接:爱情解读
测试:斯滕伯格爱情三角量表
【学习目标二】归纳大学生恋爱的类型与特点
知识链接:当代大学生恋爱的类型与特点
【学习目标三】分析案例,列举大学生恋爱中常见的问题及困惑
知识链接:大学生恋爱中的常见问题及困惑
【学习目标四】提高爱的能力,正确处理恋爱关系
知识链接:大学生恋爱心理调适
学习目标检测
拓展阅读
推荐影片:《那些年我们一起追过的女孩》

主题八 接受挑战,应对挫折――大学生挫折心理辅导
学习目标
故事导入
【学习目标一】解释挫折的含义、类型
知识链接:认识挫折
【学习目标二】列举大学生挫折心理产生的原因
知识链接:大学生挫折心理产生的原因
【学习目标三】分析大学生对挫折的反应
知识链接:大学生对挫折的反应
【学习目标四】大学生应对挫折的调适方法
知识链接:应对挫折的方法
拓展阅读
学习目标检测
拓展阅读
推荐影片:《肖生克的救赎》《当幸福来敲门》
参考文献
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