妈妈，我来了：胎宝宝40周成长日记

图书标准信息

• 作者 杨静 著
• 出版社 福建科学技术出版社
• 出版时间 2018-09
• 版次 1
• ISBN 9787533556341
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 字数 100千字

【内容简介】

 本书立体新颖，是一本以胎宝宝为第一人称，从胎宝宝的角度来写的的孕产书。全书分为10个章节，以孕期的每一周为单位，以胎儿的口吻讲述并记录各个时期的妊娠常识、胎儿发育、孕期禁忌、孕期营养和保健、保胎、胎教、分娩时的注意事项等内容，帮助解决孕妈妈在孕期所遇到的困惑和问题，帮助准妈妈缓解孕期压力，在放松的心态下孕育出一个聪明、漂亮、健康的宝宝。本书可作为孕妈妈们必备的孕期指南，具有良好的社会效益。 

 

【作者简介】

杨静，现任长沙市第一医院妇产科主任医师、妇产科副主任，湖南省医学会医疗事故技术鉴定专家库成员，中南大学长沙市一临床学院兼职教授。在妇产科常见病、多发病，产科急危重症及并发症的诊治方面有着丰富的临床经验。在妇科肿瘤、妇科内分泌疾病治疗方面有较深的造诣，擅长妇科腹腔镜及宫腔镜治疗。出版有《养胎不养肉》《怀孕也要瘦:辣妈养成日记》《全程孕检同步指导》《新妈产后教程，坐月子与新生儿护理》等书。 

【目录】

Part 1  孕1月 妈妈，我来了

 

第1周（1～7天）   一切才刚刚开始

 

“精子先生”和“卵子小姐”?/?002

 

妈妈，你的身体调理好了吗?/?003

 

避开阻挡我出生的“拦路虎”?/?003

 

为了聪明的我，叶酸要继续吃?/?004

 

这些食物不要碰?/?004

 

晚安，妈妈?/?005

 

爸爸、妈妈，你们准备好了吗?/?006

 

第2周（8～14天）  抓住好时机

 

卵子成熟了，离成功更近一步?/?007

 

“性”福有诀窍?/?008

 

一场激烈的比赛?/?009

 

第3周（15～21天） 哈罗，妈妈

 

想要顺利长大，我得搬家?/?012

 

我不喜欢冷冰冰的子宫?/?012

 

不要让烟酒来伤害我?/?013

 

记录我一点一滴的成长?/?014

 

第4周（22～28天） 安营扎寨了

 

我要“生根”了?/?015

 

我喜欢整洁、舒适的家?/?015

 

麻将风波?/?016

 

我讨厌药的味道?/?017

 

计算和妈妈见面的日子?/?018

 

妈妈，快点注意到我吧?/?019

 

 

Part 2  孕 2 月 我让妈妈难受了

 

第5周（29～35天） 我是一颗神奇的“果实”

 

我是一颗苹果籽?/?022

 

我要马不停蹄造器官?/?022

 

妈妈终于发现我了?/?023

 

妈妈买了坚果类的小零食?/?024

 

妈妈要好好吃饭?/?025

 

第6周（36～42天） 妈妈，遇到这些别慌张

 

我是小蝌蚪?/?026

 

让人难受的孕吐?/?026

 

妈妈别乱吃止吐药?/?027

 

尿频别紧张?/?027

 

犯困有可能是缺铁?/?028

 

拉不出臭臭的妈妈?/?029

 

第7周（43～49天） 妈妈，你要调整生活方式啦

 

我是一颗小小的蚕豆?/?030

 

早孕不能大补?/?030

 

妈妈需要多多休息?/?031

 

送走宠物是为了我?/?032

 

我需要新鲜的空气?/?032

 

感冒我们不用怕?/?033

 

第8周（50～56天） 活跃的我，勤奋的妈

 

会跳舞的我?/?034

 

妈妈去医院建档了?/?034

 

剧吐得上医院?/?035

 

维生素不能多吃，更不能乱吃?/?036

 

我和妈妈用意念沟通?/?037

 

 

Part 3  孕 3 月 有模有样的小人儿

 

第9周（57～63天） 请叫我“胎宝宝”

 

我是一只小小的“船”?/?040

 

怕辐射的我?/?040

 

远离含铅物质的妈妈?/?042

 

让爸爸送您上班吧?/?043

 

你们好，我是妈妈的乖宝宝?/?044

 

第10周（64～70天） 怀上我只成功了一半

 

我有一个圆圆的脑袋?/?046

 

那些会让我离开您的事情?/?046

 

阴道流血要谨慎对待?/?047

 

腹痛也要谨慎对待?/?048

 

自然流产是优胜劣汰的结果?/?049

 

拒绝爸爸“重复造人”?/?049

 

远离嘈杂环境的妈妈?/?049

 

第11周（71～77天） 头重脚轻的大头娃娃

 

我是一颗大草莓?/?051

 

妈妈爱吃鱼，我也会聪明?/?051

 

我不喜欢发怒的妈妈?/?052

 

顾及一下我，随时随地保持一个良好的姿势?/?053

 

第12周（78～84天） 爱美也需要顾忌我

 

我爱小盘子?/?055

 

爸爸，别忘了提醒妈妈去医院?/?055

 

贴身的衣物不能马虎?/?056

 

妈妈，你要暂别化妆品?/?057

 

怀孕了也可以美美哒?/?058

 

高跟鞋不好，快脱掉?/?059

 

 

Part 4  孕4 月 现在的我很稳定

 

第13周（85～91天） 继承了爸爸的运动基因

 

谁在跟我打招呼?/?062

 

邀上爸爸，我们去散步?/?062

 

咱们一起来做操?/?063

 

妈妈，我听见了您的心跳?/?065

 

别总听一首歌呀?/?065

 

妈妈的抚摸，让我感觉好舒服?/?066

 

第14周（92～98天） 胃口大开的妈妈

 

我的手指可以弹钢琴了?/?067

 

喝了这碗海带汤?/?067

 

不要小看主食的“力量”?/?068

 

不要做贪嘴妈妈?/?069

 

水果好吃但不能太多?/?069

 

集齐爸妈优点的小可爱?/?070

 

妈妈，您该想象我的样子?/?071

 

第15周（99～105天） 需要妈妈留心的细节

 

我是个“小毛孩”?/?072

 

我的牙齿和骨骼需要钙?/?072

 

一个关于嘘嘘的小秘密?/?074

 

洗澡不要忽略了安全?/?074

 

凉凉的东西，妈妈要离远一点?/?075

 

舍弃腰带，挺起孕肚?/?075

 

第16周（106～112天） 妈妈吃得好，宝宝长得壮

 

努力成长的小人儿?/?076

 

妈妈带我做检查?/?076

 

不能随随便便地长胖?/?077

 

我不要“白骨精”妈妈?/?077

 

妈妈长肉的原因还有我?/?078

 

妈妈感觉不到我的臭臭?/?079

 

性别是早就决定了的?/?079

 

 

Part 5 孕5月 做个小小舞蹈家

 

第17周（113～119天） 这些能够证明我的存在

 

我和妈妈的手掌一样大?/?082

 

妈妈期盼已久的胎动?/?082

 

我的长大，会让妈妈有点疼?/?083

 

孕期胀气，感觉妈妈好辛苦?/?084

 

爸爸说不能吃安眠药?/?084

 

妈妈讲的故事好好听?/?085

 

第18周（120～126天） 妈妈要小心行事

 

我是活跃分子?/?086

 

太过滋补，我可受不了?/?086

 

维生素还得靠食补?/?087

 

空调、风扇不要对着我们吹?/?087

 

轻微颠簸，我有羊水保护?/?088

 

妈妈不要有坏情绪?/?089

 

化解妈妈的上班压力?/?090

 

医生说妈妈过敏了?/?091

 

第19周（127～133天） 快来跟我玩吧

 

一层黏黏的白色油脂?/?092

 

嘀嗒嘀嗒是我的心跳声?/?092

 

吞咽羊水真的很好玩?/?093

 

关于花生米的起名风波?/?093

 

妈妈睡得香，我要好好长?/?094

 

一起来玩“踢肚子”游戏?/?095

 

第20周（134～140天） 适合妈妈的户外项目

 

开始有了记忆功能?/?096

 

有必要晒晒太阳了?/?096

 

孕妇服，妈妈的别样美?/?097

 

我和妈妈的旅行记?/?098

 

和妈妈一起摆拍?/?099

 

妈妈，我还梦不到您?/?099

 

 

Part6  孕6月 跟妈妈玩游戏

 

第21周（141～147天） “不安分”的我

 

小小脑袋一天一个样?/?102

 

拍摄人生的第一张大头照?/?102

 

妈妈，喝水不能偷懒?/?104

 

护好我今后的“粮仓”?/?105

 

第22周（148～154天） 可爱的“小宝宝”

 

我喜欢“肖邦”?/?106

 

和妈妈一起“上课”的日子?/?106

 

我喜欢的交通工具?/?107

 

妈妈，您抽筋我也心疼?/?108

 

“带”我逛超市要小心哦?/?108

 

第23周（155～161天） 妈妈的肚子变大了

 

一起“摇摆”?/?110

 

和妈妈一起看恐怖片?/?110

 

妈妈工作，我睡觉?/?111

 

喜欢和妈妈一起游泳?/?112

 

我可不喜欢腹带了?/?113

 

第24周（162～168天） 和妈妈一起聆听

 

我是一个“毛娃娃”?/?114

 

我需要更充足的营养?/?114

 

以后我要给妈妈买好多冰激凌?/?116

 

老板，来一个大西瓜?/?116

 

爸爸的声音真好听?/?116

 

 

Part7  孕7月 日渐蹒跚的妈妈

 

第25周（169～175天） 味觉开始形成了

 

房子好像越来越小了?/?120

 

羊水不好喝，味道涩涩的?/?120

 

今天爸爸陪我们一起做检查?/?121

 

做噩梦的妈妈?/?122

 

妈妈，试试左侧卧位?/?122

 

第26周（176～182天） 我们的烦恼

 

好像长胖了一点点?/?124

 

爸爸的“胎心监护权”?/?124

 

“糖宝宝”的烦恼?/?125

 

妈妈，别忘了每天量血压?/?126

 

我妈妈是最美的妈妈?/?127

 

我爸爸是最好的“按摩师”?/?128

 

第27周（183～189天） 为第一口呼吸做准备

 

开始练习呼吸了?/?129

 

跟着妈妈学习一呼一吸?/?129

 

“萝卜腿”妈妈?/?131

 

我想要以后能喝到妈妈的奶?/?132

 

我怕疼，妈妈您可千万别摔了?/?132

 

爸爸的烦恼?/?133

 

第28周（190～196天） 开开心心每一天

 

阳光照进了我的小房子?/?134

 

妈妈，您一定要多留意我的动作?/?134

 

妈妈笑，我也笑?/?134

 

妈妈，“爬楼梯”要小心哦?/?135

 

爸爸妈妈不要睡，起来嗨?/?135

 

我喜欢玩“光照游戏”?/?136

 

 

Part 8 孕8月 快速成长进行时

 

第29周（197～203天） 我要快快长大

 

我要做个“暖”宝宝?/?140

 

妈妈，我想变得更聪明?/?141

 

我长得快，需要更多营养?/?142

 

妈妈，带我出去走走吧?/?142

 

有惊无险的鼻出血?/?143

 

我的爸爸是诗歌爱好者?/?144

 

第30周（204～210天） 妈妈辛苦了

 

我喜欢玩睁眼、闭眼的游戏?/?145

 

耻骨联合痛，你别欺负妈妈?/?145

 

又出现尿频，心疼妈妈?/?146

 

妈妈去做骨盆测量了?/?146

 

痔疮，我讨厌你?/?147

 

请叫我“功夫”宝宝?/?148

 

妈妈，我喜欢听您笑?/?149

 

第31周（211～217天） 我要变聪明啦

 

我已经摆好了出生姿势?/?150

 

从娘胎就开始给我补脑?/?150

 

牙疼也来凑热闹?/?151

 

请为我准备“粮食”哦?/?152

 

HELLO，MUM?/?153

 

第32周（218～224天） 我不想做早产儿

 

我成了妈妈甜蜜的“腹”担?/?154

 

妈妈，肚皮痒不要抓哦?/?154

 

休息一下吧，妈妈?/?155

 

产检中，我紧张什么?/?156

 

我想在水房子里住久一点?/?157

 

妈妈，凡?高是谁？?/?157

 

 

Part 9 孕9月 幸福在延续

 

第33周（225～231天） 给我做个出生计划吧

 

我的头部开始下降了?/?160

 

吃这些，能让我的出生更顺利?/?160

 

妈妈带我感知美丽的外界?/?161

 

妈妈，您是不是忘记给我布置儿童房啦?/?162

 

多锻炼提肛肌，给我“搬家”的时候才有力气?/?163

 

妈妈，要综合考虑和我第一次见面的医院哦?/?163

 

第34周（232～238天） 有惊无险的时刻

 

我是精力旺盛的小淘气?/?164

 

我的脖子好难受啊?/?164

 

聪明的自救?/?164

 

妈妈，您的疼痛或许都是因为我太重了?/?165

 

我的水房子要保持平衡才安全?/?165

 

第35周（239～245天） 准备好我的用品了吗

 

胖乎乎的我?/?167

 

我需要储存维生素 K?/?167

 

我长得快，准备太多衣服会浪费?/?168

 

买来的新衣服要洗过再给我穿哦?/?168

 

除了衣服，原来妈妈还需要给我准备这些?/?169

 

妈妈，准备好迎接我的待产包了吗?/?170

 

妈妈，等我出生以后谁来照顾我们呢?/?170

 

第36周（246～252天） 精彩的世界，等着我哦

 

我不要做早产儿?/?171

 

为了迎接我，妈妈要加紧储备能量哦?/?171

 

我喜欢五颜六色的世界?/?172

 

妈妈的生活情趣我也喜欢?/?172

 

和妈妈一起学习避免会阴侧切的诀窍?/?173

 

我前面的那个盘子好像熟透了?/?173

 

 

Part 10  孕10月 幸福在延续

 

第37周（253～259天） 做足冲刺期的准备工作

 

我是结实的大胎儿了?/?176

 

我开始为出生做准备—胎头入盆?/?176

 

妈妈，见面之前再带我去做一次检查吧?/?177

 

妈妈休息好，我也更安心?/?178

 

休产假—陪伴是最长情的告白?/?178

 

出生时，希望爸爸陪在旁边?/?179

 

妈妈您别紧张，我只是想静静?/?179

 

第38周（260～266天） 多学一点儿分娩知识

 

我已经是“足月儿”了?/?180

 

别忘了每周带我去医院检查一次胎心?/?180

 

请记住，这些是我要出生的信号哦?/?181

 

跟护士姐姐学习分娩技巧?/?182

 

原来，我的出生还有很多新奇的方式?/?183

 

妈妈要避免单独外出?/?183

 

第39周（267～273天） 期待与妈妈的见面

 

我变得更完善了?/?184

 

妈妈，您要跟医生学会吃?/?184

 

妈妈，充分了解之后再决定怎么生我吧?/?185

 

我陪您做助产运动?/?186

 

如若我突然降临，您可要冷静应对?/?187

 

我想在水房子里住久一点，可以吗?/?187

 

第40周（274～280天） 妈妈，我爱你

 

我已经准备好了?/?188

 

多吃点，才有力气迎接我?/?188

 

原来生我要做这么多准备?/?189

 

我的性格或多或少会影响我出生的快慢?/?190

 

没想到妈妈生我这么疼?/?190

 

妈妈，吃点儿东西再继续生我?/?191

 

不疼的时候，让爸爸陪您散散步吧?/?192

 

别急着用产钳，先让我自己试试?/?192

 

妈妈，您好?/?193