香艾，是最好的疗愈

图书标准信息

• 作者 二妹姐
• 出版社 江苏科学技术出版社
• 出版时间 2018-01
• 版次 1
• ISBN 9787553787268
• 定价 45.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 纯质纸
• 页数 207页
• 字数 80千字

【内容简介】

这是一个SPA盛行的时代，也是一个注重保养的时代。
  身心平衡，人就会感到健康快乐有活力。《香艾，是*好的疗愈》的作者二妹姐以她对香艾疗法的专业认知和理解，针对不同肤质、不同疾病，介绍了香艾治疗的入门知识、艾灸治疗方法、精油调配、精油保健养生等内容，并提出让艾灸与香油相结合的方法，以疗愈身体与心灵，更针对困扰女性的各种身体疾病，提供了有效的使用建议，是非常好用的艾灸及芳香疗法精选读本。

【作者简介】

二妹姐，喜马拉雅电台的美女主播，她开通了名为《女人都爱养生》的栏目，向听众传授自己的养生经验，短短两年就积累了400多万粉丝。同时，二妹姐还是一个艾灸和芳香疗法结合之路上的探索者，她将艾灸与芳香疗法融合，创造了与众不同的香艾疗法，以平衡女性的身心健康，让每一位女性从香艾疗法之中获得健康、喜悦、感动和力量，让身心健康和谐。

【目录】

目录 

  第一章 •千金之方，走进艾灸的历史• 

 

•艾灸的渊源

•艾灸在古代是一门独立学科

•“药王”孙思邈重视灸法

•赵匡胤一家都是艾灸的“粉丝”

•三伏灸和三九灸

 

 

第二章 •养护手册，解开芳疗的秘密• 

 

 

•精油的历史

•精油的药用价值

•基础油

•常见的基础油有哪些

•有特殊作用的治疗用油

 

第三章 •天天有“艾”，健康常在• 

 

 

•用好身上的“四关穴”

•冬病夏治的艾灸之道

•秋季调理脾胃要防寒

•冬季艾灸最驱寒

第四章 •女人“香艾”，一生温暖• 

 

•现代女性为何需要艾灸养生

•艾灸扶阳，远离寒体

•女性属阴，以血为用

•属于女人的艾灸秘穴

•胎位不正，艾灸帮你矫正

•宫寒影响怀孕

•窦材灸——以灸养颜

•痛经

•月经不调

•产后缺乳

•美白祛斑

•习惯性流产

•子宫肌瘤

•盆腔炎

第五章 •常见病，“灸”一下• 

 

•缓解压力

•解除疲劳

•失眠

•足跟疼痛

•糖尿病

•高血压

•高脂血症

•冠心病

•前列腺炎

•风寒感冒

•咳嗽

•支气管炎

•过敏性鼻炎

•腹泻

•慢性胃炎

•风湿性关节炎

•颈椎病

•落枕

•肩周炎

•腰肌劳损