嗨！心理学：年轻人的坏情绪破解手册

图书标准信息

• 作者 [韩]李东龟
• 出版社 国际文化出版公司
• 出版时间 2022-05
• 版次 1
• ISBN 9787512513877
• 定价 49.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 纯质纸
• 页数 144页
• 字数 100.000千字

【内容简介】

心理学是一门解释和预测人们行为的学问。它能解释人们的心理活动，解开我们在成长过程中遇到的各种烦恼。通过学习心理学，我们可以理解生活中的常见现象，开发适应外界所必需的情感和认知能力，找到缓解焦虑、对抗消极情绪的方法。
  这是一本心理学入门书，围绕30个心理学关键词，揭秘慵懒、拖延、控制不住自己等问题背后的心理学原理，亲切地告诉你“不是只有你这样”。用轻松活泼的语言把有趣的心理实验和生活中的现象相结合，帮你看清行为背后的原因，成为更聪明、更坚强、更受欢迎的自己。

【作者简介】

李东龟：延世大学心理学教授。 毕业于首尔国立大学心理学系， 后在密苏里州立大学取得咨询心理学博士学位。主要研究方向为完美主义、拖延症和自我价值。 曾担任普渡大学教育学教授和韩国心理咨询协会副会长。代表作有《? ?? ???? ???》（《你知道这些心理规律吗？》） 《? ? ??????》（《你能夸夸我吗？》）

【目录】

你的生活有“重启”键吗？ ·2

 / 复位综合征

你是沉默的大多数吗？ ·7 

/ 去个性化理论

你的大脑听话吗？ ·11

/ 白熊效应

你被自己骗了吗？ ·16

/ 雷普利综合征

你学习是为了什么呢？ ·22

/ 内在动机

你的目标实现了吗？ ·25

/ 现实治疗四阶段心理学技术

你会期待更多的奖励吗？ ·30

/ 克雷斯皮效应

你可以把零花钱攒下来吗？ ·35

/ 棉花糖实验

你能做出正确的决定吗？ ·39

/ 锚定效应

你能一心多用吗？ ·44

/ 看不见的大猩猩

你会在假期后一晚才写作业吗？ ·49

/ 拖延症

你会害怕失败吗？ ·54

/ 追求发展和回避失败

你把垃圾扔在哪？ ·64

/ 破窗效应

你会信任所有人吗？ ·69

/ 囚徒困境

你会以貌取人吗？ ·73

/ 埃菲尔铁塔效应与相似效应

你长得像爸爸还是妈妈？ ·77

/ 变色龙效应

你经常戴有色眼镜吗？ ·81

/ 确认偏误

你可以再帮我一下吗？ ·85

/ 得寸进尺效应

你今天偷懒了吗？ ·90

/ 林格尔曼效应

你是双标的人吗？ ·95

/ 双重标准

你今天帮助他人了吗？ ·99

/ 利他行为

为什么深夜总想吃东西？ ·106

/ 食欲背后的心理学

为什么一坐车就犯困？ ·110

/ 认知失调理论

为什么我一不带伞就下雨？ ·115

/ 虚幻相关

为什么被赞美的孩子更优秀？ ·120

/ 罗森塔尔效应

为什么铜牌得主比银牌得主更开心？ ·125

/ 反事实思维

为什么穷人的孩子早当家？ ·129

/ 复原力

为什么越担心失眠就会越失眠？ ·133

/ 皮格马利翁效应

为什么写日记可以治愈不开心？ ·137

/ 治愈的写作

为什么这样做会变得幸福？ ·141

/ 写感谢日记